Ako zistiť a zmeniť svoj osud - táto otázka znepokojuje ľudí, ktorí si chcú svoj život vybudovať sami a veria, že šťastie závisí iba od nich. S takýmito otázkami by ste sa nemali pýtať veštcov - praktický psychológ Michail Efimovič Litvak vydal rovnomennú knihu. Zhrňuje klinické skúsenosti lekára pri preprogramovaní scenárov a hovorí o vplyve maladaptívnych komplexov osobnosti na osud ľudí. Táto kniha vám pomôže pochopiť samého seba a pokúsiť sa dosiahnuť ciele, ktoré ste si vo svojom živote stanovili.
Inštrukcie
Krok 1
Autor navrhuje definovať systém hodnôt pre seba a dať seba na prvé miesto, pretože nikto okrem vás nie je schopný prevychovať vás. Váš život nakoniec bude závisieť iba od vás. Musíte venovať svoj život sebe a ak bude správne, bude mať prospech aj pre ďalších ľudí. Predpokladom správneho hodnotového systému je sebaláska, z ktorej vyplýva láska a úcta k iným ľuďom bez ohľadu na stupeň príbuznosti a postavenia na hierarchickom rebríčku.
Krok 2
Osoba musí žiť v súlade s prírodnými zákonmi, ale na to musíte študovať psychologické vlastnosti svojej osobnosti, ktoré určujú váš život a osud. Ide o sklony, schopnosti, temperament a povahu. Váš osud určuje genetický kód, od ktorého závisia prvé tri parametre. Z týchto sklonov sa formujú schopnosti a vyvíja sa temperament. To, či sa príležitosti stanovené od narodenia budú realizovať, záleží iba na osobe, t.j. z jeho postavy.
Krok 3
Postava osoby je v knihe definovaná ako súbor stabilných foriem jedinečných vlastností každej osobnosti, ktoré odrážajú všetku rozmanitosť vzťahu človeka k svetu. To je postoj k sebe, k iným ľuďom, k práci. Ak sú všetky štyri pozitívne, jedná sa o komplex duševného zdravia a stability. Varianty s mínusovými hodnotami prispievajú k rozvoju rôznych psychologických komplexov, ktoré ovplyvňujú charakterové vlastnosti: vašu aktivitu, integritu, pevnosť, stabilitu a plastickosť.
Krok 4
Kniha dáva odpoveď aj na otázku, ako zmeniť svoj osud. Pretože interakcia so svetom sa uskutočňuje prostredníctvom reči, táto metóda je hlavným zameraním pozornosti. Keď sa naučíte komunikovať, môžete sa nielen zbaviť svojich komplexov, ale aj dosiahnuť cieľ, ktorý ste si stanovili.
Krok 5
V aplikáciách nájdete pokyny, ktoré vám pomôžu zmeniť váš vzťah k prostrediu. Tá ich časť, ktorá je určená pre dušu, je prezentovaná vo forme aforizmov a vysvetlení k nim. Existujú aj odporúčania pre telo - sú uvedené súbory cvičení, metódy autogénneho tréningu. Harmonický vývoj charakteru, duševných a fyzických vlastností vám podľa autora pomôže cieľavedome ovplyvňovať priebeh života.
