Spánok je úžasný fenomén. Keď človek spí, môže mu podvedomie prostredníctvom snov rozprávať o niečom mimoriadne dôležitom, varovať alebo jednoducho pomôcť prekonať nejakú zložitú životnú situáciu. Jediné, čo je potrebné, je naučiť sa, ako správne dešifrovať symboly, ktoré podvedomie hovorí v snoch.
Je to nevyhnutné
- - ceruzka;
- - papier.
Inštrukcie
Krok 1
Zaznamenajte svoje sny. Zvyknite si zaspávať, dávajte si na nočný stolík ceruzku a papier a keď sa zobudíte, okamžite si zapíšte sen, ktorý ste videli, alebo aspoň jeho najžiarivejšie detaily. Postupom času zistíte, že sa zvýšila vaša schopnosť pamätať si sny a už ste schopní vybaviť si 3 - 4 - 5 snov, ktoré vás včera večer navštívili.
Krok 2
Zvýraznite najživšie obrázky vo svojom sne a nakreslite paralely medzi nimi a javmi, vecami, udalosťami z vašej reality. Napríklad zuby sú členovia rodiny (zub vypadol - niekto opustí blízkych), kôň je práca, potkan je stratený, zlodej. Rodičovský domov často znamená starostlivosť, bezpečnosť, ochrana. Nepozerajte sa do snovových kníh, ale zhodnoťte svoj osobný postoj ku každému symbolu, interpretujte ho vo vzťahu k vlastnému svetonázoru a pocitom.
Krok 3
Veľmi často vo sne niekto vedie dialóg s niekým alebo dáva monológ. Vyberte z nich kľúčové body - frázy, slová. Určite venujte pozornosť svojim emóciám - tým, ktoré vo vás vyvolávajú tieto frázy a slová.
Krok 4
Priraďte kľúčové postavy, obrázky, slová a frázy zo sna k vášmu súčasnému životu, tým, čo vás momentálne najviac trápi. Možno včera v noci vám podvedomie dalo nielen vodítko k vašej súčasnej situácii, ale aj odpoveď na otázku, čo s touto situáciou a ako z nej bezpečne vystúpiť. Alebo ste možno dostali najskutočnejšiu predpoveď o budúcich udalostiach.
Krok 5
Nevymažte symboly, ktoré ste úplne dekódovali z pamäte. Radšej si ich zapíšte. Jazyk vášho podvedomia je jedinečný. A časom, ak začnete vypisovať obrazy, ktoré k vám hovorí, a rozlúštite ich, budete mať skutočnú osobnú knihu snov, ktorá vám umožní ľahko pochopiť jazyk vašej podvedomia.
