Alpské lyžovanie sa z elitného športu postupne rozširuje. Teraz iba v moskovskom regióne existuje asi tucet tratí, prírodných aj umelých, kde môžete začať učiť alpské lyžovanie. Ak to chcete urobiť, môžete tiež ísť do lyžiarskych stredísk našej krajiny - v oblasti Elbrus, Dombay alebo Krasnaya Polyana. Ak sa chcete naučiť alpské lyžovanie, môžete vyraziť do zahraničia. Blízke a lacné - to sú Karpaty, Čierna Hora, Srbsko. Drahšia je Európa. Čo potrebujete vedieť predtým, ako sa začnete učiť alpské lyžovanie?
Inštrukcie
Krok 1
Postarajte sa o svoje oblečenie. Štandardná sada nevyhnutne obsahuje termoprádlo, páperovú bundu, lyžiarsky oblek - bundu a nohavice, pletenú čiapku. Aby topánky neobúvali chodidlá, je potrebné nosiť pod nimi vysoké ponožky alebo podkolienky. Okuliare a rukavice, ak je to potrebné, si môžete prenajať. Ak nie je k dispozícii žiadny špeciálny lyžiarsky odev, môžete ho vymeniť iba za športové oblečenie, lepšie za vetruvzdorné.
Krok 2
Začiatočník by si určite nemal kupovať lyžiarske vybavenie. Dnes sú požičovne vo všetkých lyžiarskych areáloch. Ich personál vám odborne pomôže s výberom topánok, lyží a palíc podľa vašich jazdných skúseností, veľkosti chodidla, hmotnosti a výšky. Okrem toho, keď máte možnosť vybrať si, v požičovni si môžete vybrať výrobcu lyžiarskych topánok, ktoré sú pre vás najvýhodnejšie. Po dvoch až troch mesiacoch lyžovania a zaistení toho, že alpské lyžovanie je váš šport, si na jar, keď začnú predaje, môžete kúpiť vlastnú výbavu, berúc do úvahy získané skúsenosti a preferencie.
Krok 3
Najdôležitejší tip - nešetrite certifikovaným inštruktorom. Lyžiar pre začiatočníkov nepotrebuje rady priateľov, aj keď sú veľmi úprimne ochotní podeliť sa o svoje schopnosti s vami, ale rady profesionála. Inštruktor je oboznámený s výcvikovými metódami a na začiatku vás naučí správnu techniku, ktorá vám umožní nielen jazdiť krásne a bezpečne, ale zároveň aj menej unaví. Osvojenie alpského lyžovania od zjazdovej orby po paralelné lyžovanie a zákruty trvá minimálne týždeň. Dobrý inštruktor a vaša túžba vám veľmi skoro umožní pocítiť pocit plnosti života a adrenalínu, ktorý človeku dáva lyžovanie. To je láska na celý život!
