Bude to vyžadovať veľa času a úsilia, aby ste sa naučili, ako stopercentne používať hlasivky, a hlavne správne spievať a rozprávať. Vytrvalosť a práca, pravidelné cvičenie a neustále práce na sebe - a začnete si všimnúť pozitívne zmeny v hlase.
Inštrukcie
Krok 1
Naučte sa správne dýchať. Dýchajte pomocou bránice. Nikdy, aj keď ste uvoľnene, nedýchajte často a povrchne, inak by vaše hlasivky ťažšie vydržali dlhé frázy a stvárňovali vysoké tóny. Cvičte pomocou rôznych dýchacích techník a aktivít na vývoj bránice. Aby ste sa ubezpečili, že je vaša bránica dostatočne vyškolená, podrobte ju testu. K tomu stačí predkloniť sa čo najnižšie a začať spievať. Mali by ste byť úplne spokojní so svojimi žalúdočnými pocitmi a zvukom, ktorý vydávate.
Krok 2
Nepreťažujte svoje väzy nad ich prirodzenú kapacitu. Zahrňte do svojho repertoáru skladby, ktoré vyhovujú vášmu hlasovému rozsahu. Nikdy nepískajte ani nevrčte, inak jednoducho stratíte hlas.
Krok 3
Pred hlasovým hlasom, hlasovou prácou alebo spevom sa vždy zahrejte. Skandovanie a precvičovanie vám dá bohatší a menej stresujúci zvuk.
Krok 4
Palcom ľahko zatlačte na hrtan. Jemne si masírujte hrdlo zo strany na stranu, aby ste hlasivkám povolili, čím menej zaťažíte, keď začnete spievať. Ak chcete vytvoriť jemnejší hlas, položte palec na sval medzi krkom a bradou, ale bližšie k brade, až kým nebudete cítiť kosť. Ľahko masírujte.
Krok 5
Skúste pred použitím hlasu zjesť niečo pikantné. Niektorým pomáha uvoľniť hlasivky, vďaka čomu majú pocit, že ste na chvíľu mlčali. Ak teplé a korenené jedlá nefungujú, dajte si mätový čaj. Dôrazne sa neodporúča piť ani jesť mlieko (najmenej 5 hodín pred výkonom). To môže negatívne ovplyvniť fungovanie väzov.
Krok 6
Piť veľa vody. Vyhýbajte sa alkoholu, káve, horkej čokoláde. V zásade sa odporúča vzdať sa akejkoľvek čokolády. Najlepšie pite teplú vodu. Znížite tak „šok“z nadmerného namáhania hlasiviek. Pitie citrónu a medu je dobré aj pre hrdlo.
