Ako stráviť víkend naplno? Najideálnejší víkend je, keď človek nepracuje.
Spravidla platí, že keď ľudia začnú pracovať, ich víkendy vyzerajú takto: chcú robiť veľa a mať čas, ale robia málo alebo vôbec nič. Mnoho ľudí má svoje obľúbené zábavy, ale predstava, že musia niečo robiť, im bráni robiť to, čo majú radi.
Prvá vec, ktorú treba začať, je preto brať to spravidla - cez víkend by ste si mali oddýchnuť. Musíte si presne určiť, aké dni si oddýchnete, a nedovoliť vám robiť všetko, čo aspoň nejako súvisí s prácou. Ak sa chystáte čítať knihu, mali by ste si vziať iba zaujímavú a zábavnú. Niekedy chcete dokončiť prácu doma, aby ste mali čas urobiť všetko. To si za žiadnych okolností nedovoľte - kvôli nízkej účinnosti. Keď si uvedomíte, že zajtra je deň voľna a nemusíte nič robiť, minulý deň prinesie lepšie výsledky ako plánovaný čiastočný víkend. Ak sa rozhodnete pracovať - potom pracujte, ak ste si naplánovali odpočinok - musíte si oddýchnuť! Napríklad sobota môže byť venovaná riešeniu osobných záležitostí: návšteva obchodu s potravinami, čistenie domu, oprava atď. Niekedy však musíte odpočívať v sobotu - keď sa u vás zastavia hostia alebo blízki príbuzní. V sobotu potom môžete maximálne relaxovať a v nedeľu trochu pracovať.
Ako chceš stráviť víkend? Stojí za zváženie, čo vám predchádzajúci víkend chýbalo alebo čo bolo zbytočné. Vytvorte si pre seba ideálnu dovolenku, prineste si so sebou všetko, čo by ste chceli robiť - prechádzky s priateľmi a deťmi, návštevu kina a divadla, trávenie času hraním svojej obľúbenej hry - všetko, čo máte tak radi a čo vám vždy chýbalo. Plánovaním pracovného času a víkendov získate viac voľného času. Takže sa úplne ponoríte do procesu odpočinku, keď ste sa rozhodli, čo a kedy budete robiť.
Ponúkame vám niekoľko možností, ako si po pracovnom týždni dobre oddýchnuť:
- Pozerajte filmy celý deň ležiac na gauči. Toto sa nedá nazvať lenivosťou, skutočne si oddýchnete, takže na druhý deň si už nebudete chcieť znovu sadnúť.
- S priateľmi môžete navštíviť bowling alebo zjazdovku (snej.com), tráviť čas aktívne a myšlienka na prácu vás nebude trápiť.
- Múzeum alebo výstava sú skvelou príležitosťou na uvoľnenie duše, kontakt s umeleckým dielom a obohatenie vedomostí.
- Najdôležitejšie cez víkend je dostatočne sa vyspať, nechať si pospať aspoň do obeda a potom robiť niečo, čo ste dlho nerobili alebo čo ste v detstve robili najradšej, možno sú to korčule? No super, choďte na klzisko a pozvite so sebou ďalších priateľov.
- Večer môžete zájsť do kina alebo baru, trochu si oddýchnuť pri úprimnom rozhovore s priateľmi.
Tieto tipy sú užitočné najmä pre tých, ktorí trávia viac času v práci a málo odpočívajú. Často sa stáva, že je toľko práce, že na dosiahnutie životných cieľov nie je absolútne čas. Šťastný a vyrovnaný život predpokladá prítomnosť zábavy, práce a dobrého odpočinku a neustálej komunikácie s priateľmi a rodinou a osobného rozvoja a zdravia. Ak nerozumiete tomu, prečo nemáte voľný čas, naučte sa ho správne naplánovať.
