Silný a sebavedomý hlas je skutočným darom. Jeho majitelia majú veľkú šancu na vynikajúce výsledky v oblasti výučby, politiky alebo hudby. Musíte si tvrdo trénovať, aby ste sa naučili hlasno spievať piesne.
Inštrukcie
Krok 1
Prihláste sa do atletickej sekcie. Beh má pozitívny vplyv na dýchaciu a srdcovú sústavu tela, pomáha dlhodobo nezamieňať dýchanie a v spojení so špeciálnymi cvičeniami je to pre hlasný spev mimoriadne užitočné.
Krok 2
Zbavte sa svalových svoriek, ktoré často narúšajú správny spev a vytvárajú zbytočné napätie v rôznych svalových skupinách, ich diskoordináciu. Postavte sa pred zrkadlo a dbajte na správne držanie tela: narovnajte si chrbát, narovnajte a znížte ramená nadol. Nezdvíhajte hlavu hore: spôsobuje to napätie v hrtane a hlasivkách.
Krok 3
Uvoľnite krk a pomaly otáčajte hlavou do ľavej a pravej strany. Hladko a opatrne sklopte dolnú čeľusť dole, nájdite jej správnu polohu, uvoľnite svalové napätie. Zatiahnite pery do tuby, vykonajte ich pohyby doľava-doprava, krúživé otočenie doľava-doprava a tam a späť.
Krok 4
Pred spevom sa zahrejte. Vtiahnite svoje pľúca plné vzduchu. Vydýchnite stredným tempom a so strednou hlasitosťou striedavo potiahnite samohlásky A, O, U, E. Otvorte ústa do polovice. Pokojne dýchajte a pozerajte sa priamo pred seba. Pevne pripojte jedno ucho prstom: takto budete počuť svoj spev dobre znútra a potláčate psychický stres.
Krok 5
Zahrievacie cvičenie opakujte od začiatku, ale teraz sa pokúste vytiahnuť samohlásky vzostupným tónom a postupne zvyšovať hlasitosť. Dávajte pozor, aby ste sa to nepokúsili hneď maximalizovať, inak riskujete, že zlomíte hlas. Musíte to urobiť hladko a postupne budete schopní rozvinúť potrebnú koordináciu práce bránice, väzov a uviesť proces zvyšovania hlasitosti hlasu do automatizmu.
Krok 6
Vykonajte jednu z piesní podľa vášho výberu. V žiadnom prípade by ste nemali namáhať hlasivky, najskôr spievajte s polovičnou hlasitosťou a snažte sa dosiahnuť pocit relaxácie. Nech sa vám zvuk hlasu zdá menej dynamický, ale hlavné je, aby zostal plynulý. Pokúste sa zvýšiť hlasitosť každým nasledujúcim veršom. Spievajte bez zbytočného stresu, pozorne počúvajte svoj vlastný hlas, zapamätajte si ho a trénujte.
