Začiatok leta je obdobím zbierania prvých metiel a odchodu do kúpeľov. Je známe, že metla v parnej miestnosti je univerzálny lekár. K takejto veci však treba pristupovať múdro. Koniec koncov, ak viete, ktorý strom čo lieči, môžete dosiahnuť maximálny lekársky účinok.
Brezová metla je najobľúbenejšia metla. Má protizápalové, antimikrobiálne, diaphoretické účinky a účinky na hojenie rán. Dokonale čistí pokožku, čo znamená, že rýchlo zastaví akné a vyčistí pustuly. Brezová metla je navyše vynikajúca pri pľúcnych chorobách a zmierňuje bolesti kĺbov. Brezová metla môže byť použitá 1-2 krát.
Užitočné je zaparenie v dubovej metle pre ľudí trpiacich hypertenziou. Taníny obsiahnuté v metle majú priaznivý účinok na pokožku, rozširujú póry a odstraňujú mazové zátky. Ak je dubová metla čerstvá, mali by sa ihneď dusiť bez namáčania. Suchá metla sa najskôr chová 10 - 20 minút v studenej vode, potom na pár minút v horúcej vode. Dubová metla môže byť použitá 2-3 krát.
Lipová metla je vynikajúcim liekom na prechladnutie. Vôňa lipy rozširuje priedušky, podporuje odstránenie hlienu. Môže byť použitý až 3x.
Jelša metla je menej populárna ako všetky vyššie uvedené. Je obzvlášť účinný pri bolestiach kĺbov a bolestiach. Má sťahujúce a dezinfekčné účinky.
Jedľové a borievkové metly vylučujú živičné látky, ktoré sú užitočné pre pokožku a pľúca. Pri ischiase alebo neuralgii je to najviac nenahraditeľné. Éterické oleje v kôre jedle majú navyše močopudné účinky. Ihličnaté metly sa však nemôžu zbierať pre budúce použitie. Môžu byť použité 3-4 krát bez sušenia alebo naparovania.
Rowan a tansy metly majú posilňujúci účinok a vrátia telu vitalitu. Podobný účinok má aj žihľavová metla. Okrem toho má priaznivý účinok na pokožku, zmierňuje svrbenie a podráždenie. Všetky tieto metly je možné použiť iba raz.
Čerešňová metla je jemná a aromatická. Najlepšie sa zberá z mladých výhonkov čerešní začiatkom leta. Je skvelý pre detskú alebo podráždenú pokožku.
Skúsení kúpeľní sprievodcovia uprednostňujú kombinované metly pre komplexný efekt. Nebojte sa experimentovať a nájdite pre seba najefektívnejšie metly. Pamätajte, že je lepšie použiť akúkoľvek metlu najviac trikrát.
