Street break dance je populárny medzi mladými ľuďmi už asi 40 rokov. Zlom znamená v preklade niečo šialené a neuvážené. A tanec úplne odpovedá na svoje meno.
Inštrukcie
Krok 1
Break dance je tradične rozdelený do dvoch smerov - horného a dolného. Horný zlom je založený na plastoch tela, zatiaľ čo dolný je viac špecializovaný na silové techniky. Dolný zlom je vhodný pre tých ľudí, ktorí sa nespútajú nejakým spôsobom, žijú jasnými rytmami hip-hopu a radi jazdia na skateboarde. Pri vykonávaní prvkov tohto smeru sa musí tanečník skloniť k podlahe a vykonávať silové a akrobatické kúsky.
Krok 2
Tanečný tanec pri dne sa dá typicky charakterizovať množstvom prvkov, ako sú Windmill, Swipe, Turtle, Twist, Cricket, Sixstep, Backspin, Flare, Baby freeze. Okrem toho sa aktívne používa improvizácia.
Krok 3
Aby ste sa naučili, ako tancovať spodnú hranu, musíte mať určitú fyzickú silu. Ak vás napríklad nudí tanec na nohách, potom sa môžete naučiť, ako robiť pohyby v štýle práce nôh. Aby ste mohli vykonať takýto pohyb, musíte sa najskôr naučiť stojať na ruke a točiť sa okolo svojej osi. S tréningom môžete začať od začiatku so štvrtinou alebo polovicou kruhov. Pohyby sa vytvárajú nárazom nôh. Preto, aby ste sa naučili veľmi rýchlo pohybovať nohami, musíte sa najskôr naučiť, ako udržiavať rovnováhu. Keď zvládnete pohyb v polkruhu, môžete pokračovať v učení sa pohybu okolo svojej osi. A postupne budete môcť získať správnu a potrebnú rýchlosť pre tanec.
Krok 4
Ďalším pohybom sily vytlačíte všetky možnosti napájania. Musíte sa však pripraviť na to, že takéto cvičenie zaťaží svaly naplno. Jedná sa o zákrut na hlave, so súčasnými klikmi od podlahy, ktoré sa menia na krútenie okolo svojej osi. Tento pohyb sa musíte naučiť, iba ak máte veľmi silný krk. Najskôr sa musíte naučiť stáť na hlave (môžete použiť podperu vo forme steny s dôsledným ústupom od nej). Vaším cieľom v tejto chvíli je naučiť sa, ako udržiavať rovnováhu. Keď sa budete cítiť ako profesionál v stoji, môžete prejsť k učeniu pokročilejších tanečných prvkov. Aby ste to dosiahli, okrem toho, že sa chcete naučiť stáť na hlave, musíte sa naučiť robiť kliky na rukách (najskôr na dvoch, potom na jednej) a je vhodné to robiť bez toho, aby ste sa spoliehali na pomoc svojich nôh.. Musíte sa len naučiť točiť na hlave a všetky pohyby môžete spojiť do jedného. Tvrdohlavý tréning vám pomôže dosiahnuť rýchlosť, ktorú potrebujete, a všetkých prizerajúcich sa na ulici môžete dobyť virtuóznym prevedením dolnej prestávky.
