Tanečná kultúra nestojí na mieste. A dnes čoraz viac mladých ľudí vyčleňuje break dance ako moderný, dynamický a kreatívny smer a označuje ho za hlavný špeciálny efekt celej tanečnej kultúry. Horný zlom je dosť ľahký na to, aby sa naučil aj pre začiatočníka. Hlavnou požiadavkou je byť schopný vlastniť svoje vlastné telo.
Je to nevyhnutné
- - veľké zrkadlo;
- - športové oblečenie;
- - hudba.
Inštrukcie
Krok 1
Určte, ktorá časť horného breakdance je vám bližšia: break-up (plastický) alebo robotický štýl (obmedzené pohyby).
Krok 2
Postavte sa pred zrkadlo a skúste si predstaviť seba ako robota. Pamätajte, že tuhosť je vlastná každému stroju. Aj jeden náhodný plynulý pohyb môže všetko pokaziť. Pokúste sa ohnúť a uvoľniť ruky malými trhnutím. Potom sa snažte pohyb sťažiť. Nakreslite v priestore imaginárnu cestu, po ktorej budete pohybovať rukami alebo rukou. Keď si osvojíte tento prvok, skúste pohyb urobiť dynamickým, t.j. nestoj na mieste. Pri tom nezabúdajte, že ste „robot“. Nohy by sa tiež mali pohybovať trhnutím. Môžete pohybovať hlavou do rytmu hudby, aby bol pohyb ešte úplnejší. Keď si osvojíte tieto základné prvky, začnite zvyšovať rýchlosť pohybu. Aby ste si to uľahčili, skúste najskôr urobiť kombináciu pohybov normálne, bez toho, aby ste sa obmedzovali, a potom ju rozdeľte na časti a zobrazte robota.
Krok 3
Skúste si osvojiť základy lámania. To si vyžaduje určitú flexibilitu. Postavte sa pred zrkadlo, relaxujte, sústreďte svoju pozornosť. Začnite vlnou rukami. Predstavte si, že vlna začína od ľavej ruky, prechádza lakťom, ramenom, prechádza do ramenného kĺbu pravej ruky a postupne končí v pravej ruke. Sledujte svoje štetce. Mali by byť uvoľnení. S neustálym tréningom je zvládnutie tohto pohybu celkom jednoduché. Ďalej sa naučte spustiť vlnu z ktorejkoľvek polohy, prejdite ju cez seba, cez rameno, koleno. Hlavná vec je užiť si tanec a všetko sa vydarí.
