Hra sox je medzi tínedžermi čoraz populárnejšia. Je to koniec koncov jedna z najbezpečnejších a najdemokratickejších hier. Môže sa hrať na štadióne aj na záhrade. Je nemožné vyraziť okno soxom, ako je lopta.
Inštrukcie
Krok 1
Naučiť sa hrať sox môže byť rýchle a ľahké a za týždeň, pokiaľ strávite dostatok času cvičením. Aj keď sa jedná o tímovú hru, svoje strely si môžete nacvičiť a nacvičiť sami. Ako v každej hre, aj ponožky majú svoje vlastné ťažkosti - musíte včas zareagovať, vedieť zmierniť pád lopty, taktiež musíte byť schopní vykonávať zložité triky.
Krok 2
Existujú dva typy tejto hry - Footbag net a Freestyle Footbag. V prvej verzii hrajú športovci vysokú sieť. V skutočnosti hra pripomína volejbal. Vo voľnom štýle sa výkony účastníkov hodnotia podľa niekoľkých kategórií: choreografia, zručnosť, náročnosť trikov a rozmanitosť. Celý program sa hrá na hudbu. Súťaže sa konajú v týchto dvoch smeroch.
Krok 3
Aké sú pravidlá hry lodenice sox? Má tiež svoje vlastné odrody. Môžete hrať ako o okuliare, tak aj o krásu predvádzacích kúskov. Koniec koncov, do sóje sa dá kopnúť takmer so všetkými časťami tela - kolenami a prstami na nohách, hlavou a pätou, vo vnútri chodidla a dokonca aj za chrbtom.
Krok 4
Keďže sox je tímová hra, je najlepšie, ak sú tu viac ako dvaja hráči. Ale čím viac hráčov, tým lepšie. Mali by byť od seba vzdialené asi dva metre a v žiadnom prípade by ste sa nemali lopty dotýkať rukami. Ďalšou podmienkou hrania ponožiek je, že nemôžete hodiť loptu sami sebe, iba partnerovi.
Krok 5
Sólovú loptu si môžete kúpiť v športových obchodoch za približne 200 rubľov. Pritom venujte pozornosť niektorým detailom. Najlepšie je zaobstarať si veľkú loptu, pretože je ľahšie zachytiť a držať sa na nohe. Sójové priadze musia byť navyše pevné a pletacie húževnaté. Takto zabránite tomu, aby sa lopta natiahla a rozpadla. A pamätajte, čím menšie plnivo, tým lepšie. Guľa s malým obsahom ľahko nadobudne tvar povrchu, na ktorom leží, a tiež sa bude ľahšie držať. Z otvorov v tkanine ale vypadne príliš jemné plnivo.
Krok 6
Sósu môžete tiež vyrobiť vlastnými rukami. Aby ste to dosiahli, potrebujete starú ponožku. Nakrájajte ho a naplňte ľubovoľnými obilninami - hráškom, ryžou. Ďalším detailom, ktorý stojí za to venovať osobitnú pozornosť, je obuv. Vyrábajú dokonca špeciálnu obuv na hranie ponožiek, vystačíte si však s obyčajnými teniskami alebo teniskami. Najdôležitejšie je, že sú ľahké, pohodlné a majú drážkované podrážky.
