Obruč pre rytmickú gymnastiku nie je len športovým náradím, je súčasťou prehliadky. Je dôležité, aby sa táto časť nedeformovala počas tréningu a výkonu. Obruč je navyše skvelým doplnkom k výstroji gymnastky. V tomto ohľade je zabalený špeciálnou páskou. Môžete to urobiť sami.
Je to nevyhnutné
obruč, stužka
Inštrukcie
Krok 1
Vezmite plastovú obruč. Kovové sa v rytmickej gymnastike nepoužívajú. Vyberte stužku. Malo by to byť v súlade s kostýmom predstavenia. Najlepšie je kombinovať pásky dvoch alebo troch farieb. Takéto vinutie vyzerá bohatšie a zaujímavejšie. Šírka pásky by nemala byť väčšia ako 2 cm, inak sa objavia záhyby.
Krok 2
Pri obaľovaní každej štvrtiny môžete pásky striedať alebo každú polovicu ozdobiť vlastnou farbou. Existuje možnosť komplexného navíjania - striedanie odtieňov každých 10 cm. V každom prípade budete musieť každý farebný segment zafixovať páskou. Existuje ešte jedna možnosť. Celú obruč omotajte stuhou jednej farby a vrch špirálovito špirálovito stuhou inej farby. Vyberte stuhu z hustej látky. Takáto dekorácia dodá obruči váhu a po hode padne na miesto, ktoré si naplánuje športovec. Ľahká obruč naopak môže kĺzať a lietať, kde sa jej zachce.
Krok 3
Vezmite pásku a koniec pásky prilepte k obruči. Ak je samolepiaci, stačí pásku zafixovať. Vinutie veďte pod uhlom 45 stupňov. Vietor silno a silno. Dbajte na to, aby jedna zákruta prekrývala druhú o menej ako 2 mm. Jednu ruku obaľte a druhou rukou držte zabalenú pásku.
Krok 4
Keď je obruč zabalená, chráňte pásku pred nečistotami a poškodením. Vezmite tenkú pásku a omotajte škrupinu cez pásku. Nenavíjajte ho pod rovnakým uhlom ako páska. Lepšie je udržiavať uhol 50-60 stupňov. Posledné otočenie vykonajte s prekrytím na prvých dvoch. Takto to bude bezpečnejšie. Páska by nemala byť v jednej rovine s páskou. Potom to bude možné v prípade potreby zmeniť. Ak ste si istí, že dekoratívna vrstva je bezchybná, naneste ochrannú vrstvu.
Krok 5
Keď je obruč zabalená, odvážte ju. Najlepšie je použiť presnú váhu, kde sa hmotnosť odráža na gram. Existujú hmotnostné normy, ktoré musí projektil spĺňať.
Krok 6
Po dokončení práce položte obruč vodorovne. Skladujte ho iba v tejto polohe. Potom budete mať istotu, že sa strela nezdeformuje.
