Aby bol život plný, musíte ho naplniť záľubami. Ľudia, žiaľ, s väčšou pravdepodobnosťou budú robiť veci, ktoré im neprinášajú potešenie, a zmeniť ich životy na nudnú existenciu. Tento problém je potrebné vyriešiť čo najskôr.
Inštrukcie
Krok 1
Analyzujte všetky svoje záležitosti. Venujte pozornosť tomu, ktoré činnosti máte radi a ktoré vám prinesú smutný stav. Pokúste sa toho druhého zbaviť. Neodkladajte túto otázku na neskôr a nemyslite si, že jedného dňa budete môcť žiť tak, ako chcete. Najprv sa musíte zbaviť prevládajúcich návykov, inak vám môžu zničiť celý život.
Krok 2
Napíšte si úprimný zoznam toho, čo chcete robiť. Neuvažujte teraz nad hodnotením ostatných, nad tým, či je to možné alebo nie, vašou úlohou je iba fantazírovať. Váš zoznam môže slúžiť iba pre zábavu alebo sa môže zdať príliš riedky. Nezáleží na tom. Keď začnete robiť aspoň jednu vec, ktorú máte radi, budete si môcť spomenúť na niekoľko ďalších možností pre svoje koníčky.
Krok 3
S najväčšou pravdepodobnosťou ste veľmi zaneprázdnení a nemôžete venovať veľa času svojim obľúbeným činnostiam. V takom prípade si vyberte jednu vec a venujte jej asi 10 minút denne. Napríklad ak v práci tvrdo pracujete, venujte si večer počúvanie obľúbenej hudby niekoľko minút. Možno ste žena v domácnosti a musíte okolo domu robiť veľa práce, urobiť si na chvíľu prestávku a prečítať si knihu.
Krok 4
Keď zvyknete každý deň pár minút robiť to, čo máte radi, priraďte si do života nové koníčky. Robte to postupne a iba vtedy, ak naozaj chcete.
Krok 5
Možno začnete robiť to, čo máte radi, ale čoskoro si uvedomíte, že vás to už nezaujíma. V takom prípade stačí opustiť triedu. Stáva sa aj iná možnosť. Chcete robiť to, čo vás baví, a baviť vás to, ale zároveň sa pri začatí cítite previnilo. Ak vám to pripadá povedomé, nastavte si budík a počas tohto obdobia sa venujte svojej obľúbenej záľube bez premýšľania o následkoch.
Krok 6
Postupne napĺňajte svoj život obľúbenými aktivitami, časom si všimnete veľa pozitívnych zmien.
