Mandala je sanskrtské slovo. Preklady zo sanskrtu z rôznych zdrojov sú rôzne: posvätný kruh, ten, ktorý obklopuje stred. Ale všade je slovo kruh, stred. Zosobňuje kruhový symbol vesmíru. Mandala je teoreticky dizajn, ktorý kombinuje úžasné tvary s prísnymi geometrickými rozmermi. Pri kreslení sa často používajú symetrické tvary v násobkoch štyroch, ktoré symbolizujú prvky, štyri hlavné body, hviezdy a planéty.
Je to nevyhnutné
List papiera alebo látky, médium, ktorým chcete maľovať
Inštrukcie
Krok 1
Pri pohľade na bezchybne nádherné, jemné, melodické mandaly nakreslené pánmi sa môže zdať, že týmto spôsobom nikdy nebudete kresliť. Je to klam. Nepotrebujete žiadne zručnosti ani schopnosti. Jediné, čo musíte urobiť, je počúvať seba a kresliť. Nech nakreslíte ktorúkoľvek mandalu, bude to správne. Nakreslite tak, ako to chce vaše srdce. Vypnite vedomie.
Krok 2
Indiáni, hinduisti a budhisti používajú maľbu mandaly na duchovný rozvoj a liečenie tela. Využite túto skúsenosť vo chvíľach, keď je to ťažké, keď chcete spoznať samého seba a rozvíjať sa, choďte za hranice bežného. Objavte krásu a harmóniu vesmíru pomocou kreslenia.
Krok 3
Ak chcete nakresliť mandalu, potrebujete dve veci: z čoho čerpať a z čoho čerpať. Ak si prajete, môžete maľovať pomocou tyčinky v piesku. Ak chcete z maľovania urobiť tradíciu, porozmýšľajte, čím by ste chceli maľovať. Môžete použiť farebné ceruzky, pastelky z rôznych materiálov, fixky, rôzne farby. Ako plátno môžete použiť papier, látku.
Krok 4
Na kreslenie mandaly je najlepšie odísť do dôchodku, pokiaľ to necvičíte v skupine. Vytvorte v miestnosti útulnú, príjemnú atmosféru, ktorá vedie k dialógu so sebou. K tomu použite pokojnú hudbu (napríklad zvuk mora), sviečky, vône - čo sa vám páči, čo do duše. Aby ste si mohli oddýchnuť, musíte sa ubezpečiť, že nie ste vyrušovaní.
Krok 5
Sústreďte sa na to, čo chcete. Môžu to byť staré, hlboké skúsenosti alebo úplne nová neúspešná skúsenosť, určití ľudia alebo udalosti, stav vnútorného pokoja alebo konkrétny problém.
Krok 6
Nakreslite kruh. To sa dá urobiť ručne, môžete použiť kompas alebo tanier. Pokračujte v sústredení sa na svoje vnútorné vnemy, počúvajte svoje dýchanie. A mandalu podľa želania vyplňte. Nakreslite fantazijné tvary a vyfarbite ich alebo ich len vymaľujte. Nikdy to nerobte dobre. Stačí maľovať, ako sa vám páči. Verí sa, že vás prevedie samotná mandala. Je nemožné to vykresliť zle.
Krok 7
Nakreslite toľko, koľko uznáte za vhodné. Na konci si môžete sami všimnúť, že ste vyobrazili, aké farby ste použili. Ak existuje túžba, mandalu je možné na istý čas zavesiť na nápadné miesto. Po nakreslení mandaly pozorne sledujte zmeny vo svojom živote.
