Krásne rovnomerné opálenie dodáva zvláštne čaro a dlho pripomína leto. Na dosiahnutie rýchleho výsledku idú dievčatá do solária, používajú bronzery alebo ležia celé hodiny na plážach a zabúdajú, že rýchly účinok nie je vždy dobrý pre zdravie pokožky. Mnohým chybám sa dá vyhnúť správnym opaľovaním.
Na návštevu solária existujú odporúčania a rady lekárov. Je potrebné vziať do úvahy nekompatibilitu opaľovania v soláriu s určitými typmi pokožky, prítomnosť krtkov a užívanie určitých liekov. Ak hovoríme o prirodzenom vystavení slnku, potom existuje päť pravidiel pre krásne opálenie:
1. Neopaľujte sa ihneď po depilácii / fotoepilácii a čistiacich procedúrach (peeling, píling atď.). Môžu sa vyskytnúť popáleniny kože alebo škvrny od slnka. Po bežnej depilácii by to malo trvať najmenej deň alebo po fotoepilácii a čistiacich procedúrach 3 dni.
2. Difúzne slnko je lepšie ako aktívne slnko. Priame slnečné svetlo v čase najväčšej slnečnej aktivity (od 12:00 do 16:00) môže spôsobiť zhubné kožné útvary. Lepšie je opaľovať sa v období, keď je slnko skryté pod mrakmi, a ráno / večer: pred 12:00 a po 16:00.
3. Na krásne a rovnomerné opálenie použite reflexný povrch. Môžu to byť špeciálne koberce s povrchovou úpravou podobnou fólii. Zrkadlový povrch vody slúži aj ako vynikajúci odraz slnečných lúčov - posaďte sa na vodný matrac v malej hĺbke a užívajte si opaľovanie.
4. Hydratujte pokožku opaľovacími olejmi 40 minút pred slnečným žiarením. Účinné sú oleje vo forme sprejov s extraktom z melónu, hroznových a marhuľových semien.
5. Pri pohodlnom opaľovaní nezabudnite, z ktorej strany svieti slnko. Pretože vaše ramená a chrbát rýchlo horia, začnite sa opaľovať od chodidiel - slnko by malo byť na bočnej strane chodidiel.
