Stres? Nie je lepší spôsob, ako sa toho zbaviť, ako ísť do kúpeľného domu! A do ktorého kúpeľa ísť - rozhodnite sa sami.
Ruský kúpeľ
Výlet do takéhoto kúpeľa je verejnou udalosťou a dokonca kultúrnou udalosťou. Povinný program zahŕňa: cvičenie s brezovou metlou, potretie medom, pitie lahodných a zdravých bylinkových čajov. Ak budete dodržiavať pravidlá pre návštevu parnej miestnosti, môžete udržať priemernú vlhkosť a teplotu 60-70 stupňov, čo je zlatá stredná cesta pre milovníkov pary.
Fínska sauna
Takáto sauna by bola najlepšou voľbou, ak sú potrebné zdravotné procedúry na zmiernenie skutočného psychického stresu. Od ruského kúpeľa sa líši tým, že v parnej miestnosti opláštenej borovicami dosahuje vysokú teplotu (80 - 100 stupňov), zatiaľ čo vlhkosť vzduchu je udržiavaná na nízkej úrovni. Tento typ kúpeľa je pohodlný. Milovníkom ruských kúpeľov však môže pripadať trochu nudný a nezmyselný.
Turecký kúpeľ. Hamam
Chcete cítiť zvláštnu modrú krv? Tak potom si tu. Na rozdiel od fínskej sauny udržuje hammam vysokú vlhkosť a nízku teplotu (40 - 60 stupňov). Turecké kúpele vám umožnia nielen úplné uvoľnenie, ale aj potešenie zo všetkých druhov kozmetických pomôcok, ktoré sa tam často nachádzajú.
Japonský kúpeľ. Ofuro
Niet lepšieho prostriedku na odbúranie stresu ako nové skúsenosti. Tu sa najskôr umyjete do lesku, potom dáte do cédrového suda s horúcou vodou a bylinnými výluhmi. Potom vám pomôžu do suda s horúcimi pilinami a na konci bude nasledovať čajový obrad.
