Každá osobnosť má obrovský skrytý potenciál, ktorý sa málokomu podarí uvedomiť. Existuje veľké množstvo metód pre rozvoj a sebarozvoj človeka, ktoré pomáhajú dosahovať vysoké výsledky v mnohých oblastiach.
Je to nevyhnutné
- - pozitívne postoje zamerané na sebarozvoj;
- - šach;
- - krížovky alebo hlavolamy;
- - materiál na modelovanie.
Inštrukcie
Krok 1
Aby sa rozvinuli všetky schopnosti človeka, ktorými ho príroda obdarila, treba brať do úvahy špecifiká jeho psychiky. Počas života jedinec získava negatívne skúsenosti, ktoré, uložené v jeho podvedomí, formujú negatívne postoje. Patria sem také formulácie ako „nemôžem“, „nebudem mať úspech“, „to nie je moje“, „to je pre mňa príliš ťažké“atď. Rozvoj ľudských schopností je nemožný, pokiaľ v jeho mysli existujú také postoje.
Krok 2
Počiatočným štádiom na ceste rozvíjania skrytých príležitostí je oslobodenie sa od škodlivých myšlienok. A len zbavenie sa negatívnych rozsudkov nestačí. Nahraďte ich pozitívnymi. Za týmto účelom zostavte zoznam pozitívnych tvrdení. Pri ich skladaní sa vyvarujte častice „nie“. Tieto vyhlásenia si zapisujte každý deň pred spaním. Psychicky nimi prechádzajte po celý deň. Pre dosiahnutie väčšieho efektu zaveste doma tieto malé kúsky papiera s týmito výrokmi.
Krok 3
Keď sa zbavíte psychologických blokov a veríte si, pokračujte do ďalšej fázy. Existujú činnosti, ktoré rozvíjajú celý rad možností. Napríklad hranie šachu rozvíja logické a analytické myslenie, pamäť, strategické schopnosti, plánovacie schopnosti a schopnosť sústrediť sa na danú úlohu. Hádanie krížoviek obohacuje slovnú zásobu, trénuje pamäť a pomáha urýchliť myšlienkový proces. Sochárstvo rozvíja jemnú motoriku prstov, ktorá úzko súvisí s rečou a úrovňou inteligencie. Vytváraním rôznych figúrok z plastu, sadry alebo hliny zlepšíte nielen stav nervovej sústavy, ale získate aj estetické potešenie a možno objavíte sklony sochára. Osvojte si preto šachovú a modelovaciu hru, a ak obyčajné krížovky sa vám zdajú príliš ľahké, skúste uhádnuť čísla alebo grafiku.
Krok 4
Potom začnite rozvíjať zložitejšie schopnosti. Na základe predchádzajúcich, na prvý pohľad jednoduchých tréningov, si osvojíte rýchle čítanie, viacstupňové tréningové systémy pamäte oveľa ľahšie a rýchlejšie a objavíte v sebe nové tvorivé schopnosti. Výsledky vašich hodín závisia iba od vašej vytrvalosti a tvrdej práce.
