Pole Dance - Umenie A Ladnosť

Pole Dance - Umenie A Ladnosť
Pole Dance - Umenie A Ladnosť

Video: Pole Dance - Umenie A Ladnosť

Video: Pole Dance - Umenie A Ladnosť
Video: Moby - Mere Anarchy | Pole Dance | Lucia Lazebnaya 2024, Smieť
Anonim

Šialene populárny sa stal nový druh tanca, polovičný tanec. Krása a plynulosť pohybov fascinuje oko, sila každého svalu zapojeného do tohto herného výkonu, akrobatického triku a divadelnosti nenechá nikoho ľahostajným.

Pole dance - umenie a ladnosť
Pole dance - umenie a ladnosť

Veľké majstrovstvá sveta sa konajú v zahraničí a v Rusku a ukazujú, že tanec pri tyči nie je striptíz a nahá forma, ale umelecká forma, ktorá si zaslúži úctu a úctu.

V mnohých ženských kluboch sa otvárajú skupiny, kde si ako tanečnica môže vyskúšať každý. Na prvý pohľad sa zdá, že všetko je ľahké a jednoduché, ale pohyby a zákruty si v skutočnosti vyžadujú silnú fyzickú prípravu.

Pred hlavnou časťou hodiny sa uskutoční 20-minútová rozcvička, ktorá vám umožní zahriať svaly a väzy, aby nedošlo k zraneniu. Potom tréner naučí základy tanca, špeciálne zvraty a zabezpečí začiatočníkov. Po niekoľkých sedeniach získate dôveru vo svoje ruky a uvoľnenie.

Úsilie a úsilie urobia tento trik. Mnohí potom začínajú svoju profesionálnu kariéru výkonmi v súťažiach a dosahujú víťazstvá a poháre. A pre niektorých zostáva obľúbeným koníčkom, ktorý poteší milovaného človeka na romantický večer.

Na výcvik sa nevyžaduje špeciálna forma, postačia šortky, krátky top a elastické obväzy (na zafixovanie rúk pri naťahovaní). Hlavnou požiadavkou oblečenia je, aby nohy, brucho a ruky boli otvorené, aby lepšie držali tyč.

Len čo ste vyskúšali, je ťažké prestať! Tento tanec je návykový, núti vás zamilovať sa do seba. A výsledkom bude tónované, krásne telo, ženskosť a sexualita.

Odporúča: