Chceš sa naučiť tancovať? Tanec je skvelá príležitosť na udržanie kondície. A existujú situácie, kedy je schopnosť nádherne sa pohybovať len nevyhnutnosťou. Napríklad svadba. Nebojte sa, tancovať sa dá naučiť aj za týždeň.
Je to nevyhnutné
- -video tanečný kurz;
- -Predplatné tanečnej školy;
- - služby profesionálneho choreografa.
Inštrukcie
Krok 1
Zistite, čo sú tanečné školy vo vašom meste. Zavolajte im a zistite náklady na triedy, ako a kedy sa konajú. Ak vám všetko vyhovuje, zaregistrujte sa alebo si kúpte predplatné a choďte sa učiť tancovať! Tu budete vždy pod dohľadom inštruktora. Zložité prvky alebo kroky, ktoré vykonáte s chybami, budú analyzované a opravené. Navyše nemusíte myslieť na výber hudby. A školenie v spoločnosti rovnako zmýšľajúcich ľudí je oveľa príjemnejšie!
Krok 2
Pokiaľ ide o prípravu na dôležitú udalosť, má zmysel zamestnať súkromného učiteľa tanca alebo choreografa, ktorý vám za týždeň dá tanec. Samozrejme je vhodné trénovať nielen v učebni, ale aj svojpomocne. To výrazne zvýši pravdepodobnosť, že budete tancovať ľahko a sebavedome. Skúste si nacvičiť oblečenie a topánky, v ktorých budete vystupovať. Môže sa stať, že niektoré z prvkov sú v oblečení, ktoré ste si pripravili, neuskutočniteľné.
Krok 3
Doma sa môžete naučiť tancovať sami. Stačí si stiahnuť tanečné hodiny z internetu. Prejdite si niekoľko kurzov a vyberte si ten, ktorý najlepšie vyhovuje vašim túžbam a schopnostiam. Nájdite si vo svojom byte pohodlné miesto na cvičenie. Najskôr si pozrite videokurz, pochopte pohyby a prvky. Začnite s najjednoduchšími prvkami a postupujte až k tým ťažším. Pravidelne cvičte, venujte aspoň pol hodiny vyučovaniu. Nikto a nič by vás nemalo odvádzať od tanca. Vyberte si pohodlné oblečenie. Ak sa cítite dobre, domáce cvičenie bude veľa pozitívnych emócií.
Krok 4
Online tanečné školy nájdete aj na internete. Buď opatrný. Nezačínajte hneď s vysokou záťažou. Nezabudnite si zariadiť rozcvičku. Stačí si zapnúť obľúbenú hudbu a tancovať. Improvizujte, choďte do rytmu hudby. Uvoľnite sa a pripravte sa na hodinu tanca. Začnite opakovaním tých pohybov, v ktorých nie ste veľmi dobrí. Potom môžete prejsť na lekciu online. Neponáhľajte sa, pozorne sledujte pohyby, potom to vyskúšajte sami. Na konci relácie si zahrajte pomalé piesne. Pohybujte sa plynulo, lapajte po dychu. To vám pomôže uvoľniť svalové napätie. Medzi triedami pamätajte na pohyby a premýšľajte o nich. To vám pomôže rýchlejšie si ich zapamätať.
