Lyžovanie je úžasný šport, ktorý milujú deti aj dospelí. Pred prvou lyžovačkou si ale určite osvojte základy tejto zimnej zábavy, minimálne by ste mali vedieť odbočiť a zastaviť.
Je to nevyhnutné
- Lyžovanie
- Lyžiarske topánky
- Prilba
- Ochrana
- Kostým
- Rukavice
- Teplé ponožky
Inštrukcie
Krok 1
Predtým, ako začnete lyžovať, zaobstarajte si potrebné vybavenie. Ak ešte len začínate so základmi lyžovania, skúste si požičať potrebné vybavenie, pretože jeho kúpa môže byť veľmi nákladná.
Krok 2
Naučte sa lyžovať na skúšobnej hodine s inštruktorom. Profesionál vám pomôže zvládnuť všetky základné techniky a techniky lyžovania oveľa rýchlejšie. Táto metóda učenia je navyše oveľa bezpečnejšia ako konzultácia tejto otázky s priateľmi.
Krok 3
Začnite svoje lyžiarske kurzy z takmer mierneho svahu. Väčšina lyžiarskych oblastí má oblasti pre začiatočníkov. To je miesto, kde môžete vylepšiť svoje zákruty a zastavenia. Cvičte, až kým nebudete mať pocit, že máte úplnú kontrolu nad svojím smerom jazdy a rýchlosťou. Tento pocit kontroly je nevyhnutný pre prechod na vážnejšiu horskú dráhu. Len čo na nich začnete trénovať, buďte zvlášť opatrní, aby ste nenarazili na ostatných lyžiarov.
Krok 4
Schopnosť lyžovať zahŕňa aj oboznámenie sa s pravidlami používania lanovky. Ak ju chcete vyliezť, držte obe lyžiarske palice v jednej ruke a druhú nechajte voľnú, aby ste mohli vyliezť na blížiacu sa stoličku. Stojí za to zosadnúť zo stoličky hneď po dosiahnutí zeme a predtým nasmerovať obe lyže.
