Mnoho žien trpí zníženou sexuálnou túžbou. Ak predtým hrali úlohu matky, ženy v domácnosti a manželky, v súčasnosti sa k tomu pridali ďalšie úlohy. Naši súčasníci požadujú kariérny rast aj verejné uznanie. Teraz, aby ste sa cítili ako skutočná žena, musíte všetky tieto roly šikovne zvládnuť. Zároveň sa sexuálnej sfére nevenuje dostatočná pozornosť a žene sa nedostáva plného potešenia z intimity s mužom.
Inštrukcie
Krok 1
Na sexuálnu príťažlivosť ženy vplýva veľa faktorov: dedičnosť, povolanie, výchova, správanie samotných mužov a dokonca aj móda. V dnešnej dobe sa tenké dospievajúce dievča považuje za ideál krásy. Ale tento vzhľad je dobrý na móle. V skutočnom živote sa túžba prispôsobiť obrazu „krycej dievčiny“obracia proti samotnej žene.
Krok 2
Neustále diéty sú odmietaním základných látok a v prvom rade cholesterolu, z ktorého sa vytvárajú bunky testosterónu. Práve tento hormón je zodpovedný za sexualitu ženy. Prvým dôvodom vážneho porušovania sexuálnej sféry žien, a predovšetkým nedostatku sexuálnej túžby a neschopnosti dosiahnuť orgazmus, je teda nezdravé stravovanie ženy. Je preto potrebné vyvážiť stravu a vrátiť váhu späť do normálu.
Krok 3
Je potrebné zahrnúť do každodennej stravy tieto jedlá: kuracie vajcia, maslo, orechy, avokádo, morské ryby, bylinky (najmä cibuľa a petržlen), citrón. Jedzte potraviny ako pšeničné klíčky, mäta, med, včelí peľ, banány a datle. Tieto potraviny sa považujú za prírodné afrodiziaká.
Krok 4
Okrem úpravy výživy je potrebné robiť špeciálne cviky na posilnenie intímneho svalstva. Práca svalov perinea nasýti panvové orgány krvou a obohatí nervové bunky kyslíkom. Počas styku zabezpečujú prekrvenie trénované svaly. Čím koordinovanejšie sú činnosti svalov, tým silnejšia je rozkoš. Obzvlášť populárne sú Kegelove cviky. Najjednoduchšie je trénovať svaly pri močení: pokúste sa to zadržať. Toto cvičenie opakujte mnohokrát - časom sa naučíte ovládať močenie, ktoré bude hovoriť o posilnení svalov malej panvy.
Krok 5
Na zvýšenie príťažlivosti používajte špeciálne duchovné postupy: kundaliní joga a tantrická joga.
Krok 6
U mnohých žien funguje masáž pomocou éterických olejov z afrodiziakálnych rastlín: jazmín, pelargónia, rozmarín, škorica, muškátový oriešok, zázvor, ruža, pomaranč, kadidlo, tymián atď.
Krok 7
Pri správnom zaobchádzaní sú problémy žien v sexuálnej oblasti vyriešené takmer na 100%. A harmonický sex výrazne zlepšuje kvalitu života každej ženy, pretože má na to právo.
