Spánok hrá v živote človeka dôležitú úlohu. Ak telo nedostalo potrebný odpočinok, potom po celý deň pocítite ospalosť, únavu alebo malátnosť. Kvalita spánku je priamo ovplyvnená jeho organizáciou, preto sa všeobecne uznáva, že telo najproduktívnejšie spočíva na tvrdom matraci v polohe hlavy na sever.
Spite súpermi a spojencami
Nech si ľahnete akokoľvek, nebudete si môcť úplne oddýchnuť, ak je váš spánok zle organizovaný. Napchatie v miestnosti, cudzí hluk a akýkoľvek zdroj svetla, vrátane nočných svetiel, ktoré mnohí v noci nechávajú v miestnosti, vám nedajú dobrý spánok. Ak má človek predispozíciu na chrápanie, potom to má negatívny vplyv aj na zdravý spánok.
Sú chvíle, kedy nespavosť nadobúda chronickú formu a človek nespí dobre. To je sprevádzané prerušovaním spánku, úzkosťou, zvýšenou srdcovou frekvenciou alebo záchvatmi paniky, ktoré si ľudia často mýlia s nočnými morami.
Doprajte si dobrý odpočinok. Jednoduché tipy, ako si večer oddýchnuť, pozná azda každý:
- večer sa prejsť na čerstvom vzduchu, - zdržať sa čítania a sledovania televíznych programov, emotívnych rozhovorov,
- piť teplé mlieko alebo čaj s medom, - odpojiť sa od zážitkov a … ležať správnym smerom.
Harmónia sveta vo sne
Všetky procesy, ktoré prebiehajú okolo a vo vnútri človeka, sú vzájomne prepojené. A dokonca aj maličkosť, ktorá, ako sa zdá, nemôže mať vážne následky, vedie k nepredvídateľným udalostiam. Existuje dokonca príslovie: „Motýľ mávajúci krídlami na jednej strane planéty je schopný spôsobiť tsunami v oceáne inej časti sveta.“
Čo s tým má spoločné spánok? Navyše, pri zaspávaní sa zdá, že človek vypne svoju vôľu a odovzdá sa svetu okolo seba, čo má silný a priamy vplyv na spiaceho človeka počas celej doby odpočinku.
Číňania veria, že spánok je jediný stav harmónie medzi svetom a človekom (samozrejme okrem meditácie).
Planéta má magnetické póly - severný a južný. Neviditeľné vlny majú silný vplyv na život celej Zeme. Tento efekt ešte nie je úplne pochopený, ale určitý vzťah so spánkom sa dá stále vysledovať.
Vedci, ktorí študujú biologické procesy, ako je spánok, uskutočnili množstvo štúdií. V procese pozorovania sa ukázalo, že keď ste na západnej pologuli, musíte spať s hlavou na sever. Toto je jediná správna poloha, ktorá umožňuje magnetickým poliam nerezonovať a vylúčiť vplyv geopatogénnych zón.
V krajinách na východe je posteľ uložená s hlavou na východ; ide o tradíciu, ktorá nesúvisí s polaritou planéty. Mnoho bádateľov o náboženských textoch, vrátane Koránu a Biblie, poznamenáva, že písma výslovne uvádzajú, že veriaci by mali ležať s hlavou na východ, nie je však potrebné určovať, kde je východ, odkiaľ vychádza slnko. Bolo predpísané orientovať sa … na vodu. Zároveň, ak vypočítame zmenu uhla sklonu zemskej osi, ku ktorej došlo v priebehu tisícročí, ktoré uplynuli od vytvorenia náboženských dogiem, bude zrejmé, že správna poloha bola na severovýchod. To iba dokazuje, že starí ľudia vedeli aj o prospešnom odpočinku v polohe hlavy na sever (severovýchod).
Názory na orientáciu postele na spanie na svetové strany sa držia starodávnym učením, jogou a technikou Feng Shui.
Prečo poloha tela počas spánku tak veľmi ovplyvňuje celkovú pohodu, nie je úplne objasnená. Skúsenosti s veľkým počtom subjektov ale hovoria o pravdivosti tohto tvrdenia.
