Akupunktúra je populárna metóda alternatívnej medicíny, ktorá sa používa na najrôznejšie účely. Akupunktúrna liečba sa používa v reflexológii, dermatológii na obnovenie práce svalov hlavy a krku. Dnes je populárna aj akupunktúra na chudnutie, ktorú aktívne praktizujú rôzne lekárske strediská. Ak chcete vykonať tento postup, musíte vedieť aspoň dve veci: ako umiestniť ihly a ktoré aktívne body možno stimulovať.
Inštrukcie
Krok 1
Ihly si môžete kúpiť v lekárni alebo lekárni alebo si ich vyrobiť sami. Na výrobu ihiel potrebujete nichrómový drôt (zliatina chrómu a niklu). Tento drôt sa používa v rôznych technických prvkoch. Pomocou bežných nožníc odstrihnite kus drôtu dlhého 10 mm. Pokúste sa rezať pod 45 stupňovým uhlom alebo ešte ostrejšie. Na jednom konci otočte pinzetou krúžok a na druhej strane nechajte voľný koniec asi 3 - 4 mm. Vaša ihla je pripravená. Pred použitím ihlu dezinfikujte alkoholom.
Krok 2
V prípade akupunktúry v oblasti uší ich pred začatím procedúry opláchnite horúcou vodou a mydlom. Venujte zvláštnu pozornosť miestam, kde budú ihly umiestnené. Potom utrite ucho alkoholom, vezmite ihlu pinzetou a pomaly ju malými trhnutím zasuňte do určitého bodu. Namierte ihlu takmer rovnobežne s pokožkou, vo veľmi ostrom uhle.
Krok 3
Neponáhľajte sa a potom bude postup absolútne bezbolestný. Ak pacient cíti výraznú bolesť, nechajte túto ihlu dočasne a pokračujte k ďalšej. Po 2 - 3 minútach sa vráťte k tejto ihle a skúste ju zasunúť hlbšie.
Krok 4
Vyvstáva otázka, ako hlboko by mali byť ihly vložené. Neprekračujte hranicu 4 mm - to je maximum. Hĺbka nie je dôležitá, všetko závisí od účelu postupu a požadovaného výsledku na konci.
Krok 5
Na konci procedúry vyrežte zo sadry malé kúsky (približne 7x7 mm), najlepšie telovej farby, a všetky ihly prilepte. Postup je ukončený, treba si len počkať na výsledok. Ihly sa zvyčajne nechajú pôsobiť 2 minúty. Potom náplasť odlepte a vyberte všetky ihly. Určite ich vyhoďte, môžu byť iba jednorazové. Ak jedna z ihiel spôsobuje silné bolesti, odstráňte ju včas.
