Hypnóza je známa už od staroveku. V minulosti bola hypnóza súčasťou okultných vied a v súčasnosti sa hypnóza viac pripisuje psychoterapii.
A ak bola predchádzajúca hypnóza tajným poznatkom, dnes sa môže hypnózu naučiť každý. Vrátane nezávisle.
Inštrukcie
Krok 1
Výhodou výučby hypnózy doma je, že si nastavíte vlastný tréningový režim, nezávisle si vyberiete pohodlný tréningový systém a techniky hypnózy. Našťastie existuje veľa druhov hypnóznych techník: Ericksonova hypnóza, latentná hypnóza, cikánska, vynútená, mentálna, celková hypotéza atď.
Naučeniu sa hypnóze prekážajú:
- alkohol, nikotín alebo iná forma závislosti;
- nadmerné užívanie stimulantov (káva, silný čaj, alkohol atď.);
- nevera v seba samého;
- nepravidelnosť tried.
Krok 2
Vlastnosti potrebné pre hypnotizéra sú sebavedomie, zdržanlivosť, schopnosť ovládať sa, schopnosť maximalizovať koncentráciu, vôľa. Všetky tieto vlastnosti môžete rozvíjať v priebehu tréningu. Čím viac uspejete, tým viac rastie vaše sebavedomie, tým viac sa vyvinie sebakontrola, koncentrácia, sila vôle.
Krok 3
Dnes existuje veľa kníh o hypnóze.
Napríklad na webe koob.ru pomocou odkaz
Alebo na webovej stránke ezoterik.org pomocou odkaz
Ďalšie odkazy:
www.mirknig.com/knigi/psihologiya/1181200561-knigi-po-gipnozu-i-p
Krok 4
Pamätajte, že iba teória nestačí. Je dôležité pravidelne cvičiť cviky na zvládnutie hypnózy.
A tiež - zamyslite sa, prečo potrebujete hypnózu? Ak vás motivuje iba zvedavosť, je nepravdepodobné, že by to bol stimul pre štúdium hypnózy, kde je dôležitá dôslednosť a vytrvalosť. Ak sa chcete naučiť manipulovať s ľuďmi, poškodíte si v prvom rade seba. Skvelé znalosti a zručnosti sú obrovskou zodpovednosťou.
Vašou túžbou by malo byť využiť svoje schopnosti pre dobro ostatných a sebarozvoj.
