Rock and roll je jedným z najobľúbenejších a ohnivých tancov. Od päťdesiatych rokov záujem o ňu neutícha a čoraz viac mladých ľudí cíti potrebu naučiť sa tento tanec. Po osvojení základných pohybov sa môžete ľahko stať hviezdou každej diskotéky.
Inštrukcie
Krok 1
Rock and roll v preklade znamená „pradenie, pradenie“. Ak sa neplánujete vážne venovať rokenrolu, stačí zapnúť zápalnú hudbu a začať sa hýbať. Aj v „Šurikových nových dobrodružstvách“dostali sovietski občania základy zvratu súvisiaceho so skupinou rock and rollových tancov: predstavte si, že máte pod nohami cigaretový ohorok a uhaste ich ponožkou. Potom uhnite zadok pod druhou nohou. A teraz pod dve nohy. Vaše telo vám poradí, ako sa pohybovať v rytme rýchlej rock and roll melódie.
Krok 2
Rock and roll je párový tanec. Štúdium tanca by sa malo začať základnými pohybmi. Pre partnera to bude takto: pri vzpriamenom stoji urobte ľavou nohou malý krok späť. V takom prípade by mala zostať vaša pozícia otvorená, vaša tvár vyzerá diagonálne. Preneste svoju váhu tela na pravú nohu, položte ju rovnobežne s ľavou, otočte tvár k stene. Ľavú nohu prekrížte ohnutú v kolene presne v úrovni kolena proti línii tanca, potom vráťte ľavú nohu do pôvodnej polohy a otočte ju k stene.
Krok 3
Zdvihnite a ohýbajte pravú nohu v kolene, krížom ju prechádzajte v úrovni kolien šikmo k stene. Potom vráťte nohu do pôvodnej polohy. Tieto pohyby sa môžu opakovať nespočetnekrát, pokiaľ hudba trvá. V tomto čase by mal partner robiť rovnaké pohyby v zrkadlovom obraze.
Krok 4
YouTube sa stane nepostrádateľným pomocníkom pri zvládnutí rokenrolu. Sledujte rock'n'rollové tance, vystúpenia párov na majstrovstvách, snažte sa opakovať ich pohyby. Po niekoľkých mesiacoch tvrdého tréningu budete mať úspech.
Krok 5
Najistejším a najspoľahlivejším spôsobom, ako sa naučiť tancovať rokenrol, je však prihlásiť sa na tanečnú školu. Skúsení inštruktori vás naučia základné pohyby, postupne budete schopní prejsť k zložitým prvkom tanca a zvládnuť rock and roll k dokonalosti.
