Lambada je tanec, ktorý kedysi podmanil milióny ľudí. Záujem o neho stále pretrváva. Môžete sa naučiť tancovať lambadu a vrátiť sa do minulosti, keď popularita tohto tanca vrcholila v Európe.
Technika vykonania
Je žiaduce, aby bola miestnosť dostatočne priestranná, ale môžete ísť aj von. V zásade sa dá lambada tancovať na malom kúsku zeme, pretože hlavnou vecou v nej je pohyb bokov, ktorý nevyžaduje veľa priestoru. Ale keď je veľa miesta, môžete tancovať nielen vo dvojici, ale aj vo veľkej skupine, ktorá stojí napríklad jeden po druhom ako „lokomotíva“.
Najskôr sa musíte postaviť rovno a bokmi popísať imaginárnu osmičku vo vzduchu a aktívne pohybovať zadkom. V takom prípade je potrebné vykonať prevod tela z jednej nohy na druhú. Bude sa to zdať ľahké, keď vám niekoľko tréningov dodá sebavedomie.
Potom musíte pridať ďalší prvok tanca - kroky. Opakovaním všetkých pohybov, ktoré ste sa predtým naučili, musíte ísť vpred. Kombinácia pohybov by mala pôsobiť harmonicky a pružne. V tomto procese by ste sa mali striedavo vyhadzovať nohami do strán.
Je ťažké naučiť sa pri tanci používať celé telo naraz, takže keď budete schopný dobre vykonávať všetky vyššie uvedené pohyby, môžete pridať paže. Je potrebné ich postupne zdvihnúť a vrúcne kývať.
Keď vás pohyby tanca konečne poslúchnu, budete musieť pracovať na svojom tempe. Skutočná lambada sa totiž tancuje veľmi rýchlo.
Pozície vo dvojici
Muž položí pravú ruku okolo pásu ženy, ľavú ruku mu položí na rameno. Natiahne ľavú ruku na stranu a mierne dopredu, len aby sa ocitla medzi ním a jeho partnerkou. Potom muž vezme ženinu pravú ruku a drží jej zatvorené ruky na úrovni hrudníka. Nohy tanečníkov sa mierne dotýkajú.
Je dôležité mať na pamäti, že pri dvojici všetkých pohybov muž začína tancovať ľavou nohou a partnerka pravou. Partner končí, naopak, s pravou, žena - s ľavou.
Vo dvojici môže muž položiť celú nohu naraz na podlahu, zatiaľ čo žena môže chcieť tancovať po špičkách. Zároveň by mala mať nohy rovnejšie, aby sa dvojica mohla slobodne rôzne otáčať.
V čom tancovať
Lambada je zábavný, energický a vášnivý tanec. Podľa toho sa teda musíte obliecť. Na vrch sa hodí svetlý top alebo tričko. Sukňa by nemala byť dlhá, aby dokázala preukázať krásu tela a zmyselnosť pohybu. Je lepšie zvoliť topánky s nízkym alebo stredným podpätkom - predĺžia nohy a zvýraznia krivky. Alebo môžete bosí. Vlasy by mali byť rozpustené alebo zhromaždené vo vysokom drdole.
Muž môže nosiť peknú svetlú košeľu a nohavice. Pre priateľskejší kruh bude fungovať tričko a šortky.
