Techno je druh zmiešanej elektronickej hudby, ktorú DJ vytvorili v kluboch a rave. Tanec na techno nie je taký náročný, aj keď niektorí zanietení tanečníci robia z tohto trendu skutočnú športovú súťaž. Základné pohyby a kombinácie techna sa oplatí naučiť.
Je to nevyhnutné
- - nočný klub;
- - techno hudba;
- - pohodlná obuv (tenisky).
Inštrukcie
Krok 1
Postavte sa rovno a zdvihnite pravú nohu v 90-stupňovom uhle, pokrčte koleno, akoby ste sa chystali urobiť krok vpred. V tom okamihu, keď pravú nohu „zaklopete“hore, vezmite si ľavú nohu trochu dozadu.
Krok 2
Pravú nohu dajte do východiskovej polohy, ale akonáhle ľavú nohu dáte dole, posuňte ju viac dozadu tak, aby pravá dopadla na zem a pripomínala beh na danom mieste.
Krok 3
Ľavú nohu zdvihnite hore, ako to bolo s pravou, tentokrát ju však trochu posuňte dozadu a potom ľavú nohu položte na zem. Zároveň vyveďte pravú nohu dopredu, akoby ste ju dostali do bežeckej pripravenosti.
Krok 4
Nohy striedajte, akoby ste bežali na mieste. Ale snažte sa držať iba jednu nohu nad zemou.
Krok 5
Stojte s pokrčenými kolenami, podpätkami na šírku ramien a chodidlami smerujúcimi od tela o 45 stupňov. Ukáže sa to v podrepe. Pravú nohu si priblížte k ľavej a pri tomto pohybe sa trochu zdvihnite.
Krok 6
Keď sa vaša pravá noha blíži k ľavej, vykývnite nohy zo 45-stupňového do 90-stupňového uhla.
Krok 7
Kopnite ľavou zadnou nohou a ohnite sa dozadu do podrepu. Nezabudnite natáčať zadnou nohou v 45-stupňovom uhle. Koniec pohybu by mal byť pár centimetrov od miesta, kde ste začali.
Krok 8
Celý postup opakujte vyššie, pričom prechádzajte z jedného konca tanečného parketu na druhý a pri jednom konkrétnom pohybe zdvihnite iba jednu nohu.
Krok 9
Zachyťte rytmus techno hudby. S týmto druhom hudby je to skutočne veľmi ľahké. V kluboch často zdôrazňujú rytmus hudby, zapínam hlasitosť pre celú tanečnú sálu. Vo väčšine prípadov ide o počet 1-2-3-4 po dobu asi dvoch sekúnd (alebo 120 úderov za minútu).
Krok 10
Navštívte techno klub čo najčastejšie a precvičujte melónové pohyby. Môžete to urobiť aj doma.
