Väčšina ľudí ani len nepomyslí na to, koľko energie je okolo nich. Môžete ho však použiť na rozvoj svojich skrytých schopností alebo na účely liečenia. Aby sme sa to naučili, je potrebné rozvíjať množstvo schopností spojených s vnímaním energie a smerom jej toku správnym smerom.
Inštrukcie
Krok 1
Aby ste sa naučili cítiť energiu ako z okolitých, tak aj z vlastnej, trieť si dlane. Robte to dosť intenzívne, postupne zvyšujte tempo, kým vám nebude teplo. Potom ich trochu roztiahnite a sledujte svoje pocity. Môžete sa cítiť chladno, teplo, mravčenie, vlny atď. - každý človek má iný spôsob.
Krok 2
Ak necítite energiu hneď, budete musieť trochu cvičiť, aby ste dosiahli požadované výsledky. Skúste na chvíľu roztiahnuť dlane a znovu ich spojiť.
Krok 3
Snažte sa každý deň venovať práci na energii asi päť alebo desať minút, aby ste lepšie rozvinuli svoje vnímanie. Niekedy sa stane, že po získaní prvých výsledkov nebudete v určitom okamihu cítiť vôbec nič. Môže to byť preto, že ste unavení, chorí alebo ste energeticky vyčerpaní. V takom prípade si vyberte iný čas na prácu s energiou, keď sa budete cítiť lepšie.
Krok 4
Keď zvládnete toto jednoduché cvičenie, skúste si psychicky predstaviť, že sa medzi vašimi dlaňami formuje energetická guľa. Keď to cítite, jednoducho ho položte na podlahu. Potom si môžete predstaviť, že sa lopta zužuje a rozširuje medzi dlaňami. Pamätajte na svoje pocity.
Krok 5
Ďalej môžete skúsiť mentálne naplniť loptu farbou. Na liečenie je vhodná napríklad modrá alebo zelená.
Krok 6
Potom si v mysli predstavte guľu teplej červenej a zmeňte ju na studenú modrú a naopak. Pri ďalších cvičeniach použite ľubovoľné dva prírodné predmety: žalude, mušle, zaoblené kamene z morského brehu, gaštany, šišky atď.
Krok 7
Položte ich na stôl pred seba. Položte ruky na predmety a pokúste sa cítiť ich energiu. Z rôznych predmetov získate rôzne vnemy. Napríklad, keď priložíte ruku k vädnúcemu kvetu, bude vám chladno, zatiaľ čo zdravé rastliny sálajú teplo.
Krok 8
Ak sa chcete dozvedieť, ako riadiť tok energie z dlaní, cvičte na trojuholníkovej pyramíde vyrobenej z prírodnej fólie, ktorá by mala byť pripevnená na ihle uviaznutej v zošite alebo na gume. Koncentrujte energetickú guľu medzi dlaňami. Otočte dlane smerom k pyramíde a mentálne povedzte loptičke, aby ju otočila. Naučili ste sa teda energiu nielen cítiť, ale aj ju zvládnuť.
