Moonwalk je akousi „vizitkou“Michaela Jacksona. Je známa po celom svete a dokonca aj mnohí z tých, ktorí nie sú fanúšikmi Michaela Jacksona, sa chcú naučiť, ako ju vykonávať.
Inštrukcie
Krok 1
Sledujte tie okamihy hudobných videí a videí z vystúpení Michaela Jacksona na moonwalkingu. Toto hnutie sprevádzalo uvedenie piesní „Billie Jean“a „Smoothiminal“. Starostlivo zvážte všetky pohyby speváka, aby ste ich mohli neskôr zopakovať.
Krok 2
Nájdite správnu obuv - s rovnou hladkou podrážkou a bez podpätku. V prípade, že také čižmy nemáte, môžete ich nahradiť hrubými vlnenými ponožkami.
Krok 3
Nájdite miestnosť na cvičenie s vhodnou podlahou. Pretože drsné, pogumované a nie dostatočne hladké podlahy budú prekážať chodeniu po mesiaci, odporúča sa trénovať na hladkej, rovnomernej laminátovej alebo parketovej podlahe.
Krok 4
Umiestnite veľké zrkadlo, aby ste v ňom videli všetky svoje pohyby. Postavte sa rovno a narovnajte ramená. Pravú nohu si položte pred ľavú tak, aby päta vašej pravej nohy bola na úrovni špičky ľavej ruky. Potom pokrčte ľavé koleno a postavte sa na prsty.
Krok 5
Odpočívajte na špičke ľavej nohy a začnite pomaly posúvať pravú nohu dozadu, pričom ju ohýbajte v kolene. Zároveň spúšťajte ľavú nohu nadol, kým sa päta nedotkne podlahy. Takto sa zamení pravá a ľavá noha. Teraz odpočívate na špičke pravej nohy.
Krok 6
Pohyb opakujte pomaly a zmeňte polohu nôh. Upozorňujeme: chodidlá by mali iba stúpať, ale nemali by odchádzať z podlahy. Pohybujte sa plynulo. Naučte sa prechádzať po Mesiaci, kým sa nebudete sebavedome pohybovať. Potom skúste predviesť moonwalk na piesne Michaela Jacksona rovnakou rýchlosťou, ako to urobil spevák počas svojich piesní. Opakujte všetky pohyby po ňom, nezabudnite sa pozrieť do zrkadla a napravte svoje nedostatky.
Krok 7
Keď sa naučíte, ako vykonávať moonwalk, pravidelne cvičte, aby ste zdokonalili svoje pohyby a doviedli ich k dokonalosti.
