Čakry človeka sú body, kde sa koncentruje jeho duchovná energia. Čistenie čakier vyžaduje silné emočné povznesenie a výrazný nárast fyzickej sily. Obrazne možno čakry nazvať kanálom, cez ktorý vstupuje energia z vesmíru do ľudského tela. Ich umiestnenie je možné schematicky znázorniť ako priamku, ktorá vedie pozdĺž chrbtice. Celkovo existuje 7 čakier, z ktorých každá má svoje vlastné meno a plní konkrétnu úlohu.
Inštrukcie
Krok 1
Ak sú čakry upchaté, nemôžu generovať dostatok energie, ktorú človek potrebuje. Vďaka tomu, že sa v živote človeka vyskytujú rôzne udalosti, vznikajú takzvané energeticko-informačné masy. Takže napríklad masa môže byť tvorená myšlienkami, emóciami, energiou, činmi, činmi atď. Čím je život človeka bohatší, tým viac hmoty. Existuje veľmi jednoduchá meditácia, ktorá pomôže vyčistiť čakry. Sedieť na zemi. Upozorňujeme, že nohy by mali byť naboso alebo v ponožkách. Nohy položte na podlahu. Teraz si ruky obtočte okolo bokov a spustite ramená. Uvoľnite sa. Umiestnite špičku jazyka na oblohu. Zatvorte oči, sklopte bradu a pokúste sa ignorovať skutočnosť, že jazyk nie je v obvyklej polohe. Nemysli na to. Zhlboka, ale pomaly dýchajte dovnútra a von.
Krok 2
Pri výdychu si predstavte, že sa zbavujete negatívnej energie, ktorá sa nahromadila počas dňa. Keď sa budete cítiť úplne uvoľnene, zdvihnite hlavu, ale neotvárajte oči. Teraz položte ruky dlaňami nahor. Neprestávajte sa zhlboka nadýchnuť.
Krok 3
Ak ste urobili všetko správne, potom po chvíli budete môcť zažiť príjemné pocity v rôznych častiach tela. Štetce budú teplejšie ako zvyčajne a budete mať pocit, že ste pre seba objavili niečo nové. Zamerajte sa na tieto pocity, precíťte energiu, ktorá prúdi cez vás. Skúste si sami určiť, kde je sústredená energia. Toto sa nazýva čakry. Nenechajte si ujsť tento štát, užite si ho. Takto začnete chápať samého seba, čo znamená, že môžete nezávisle určiť, ktoré čakry sú upchaté. Po tomto sedení pite vodu a nevykonávajte namáhavú fyzickú aktivitu.
