Vojaci na prehliadke, športovci na otvorení veľkých súťaží, bubeníci na mestskom karnevale tešia divákov svojou bystrosťou, dobrým držaním tela a dobre koordinovanými pohybmi. Diváci sa niekedy chcú usadiť k stĺpu a prejsť sa po námestí rovnakým krásnym krokom, ale kde a ako sa naučiť pochodovať? Túto vedu môžete zvládnuť sami.
Čo je na to potrebné
Je veľmi žiaduce nájsť videá z prehliadok, ako aj zvukové záznamy z populárnych pochodov. Budete tiež potrebovať zariadenie, na ktorom budete toto všetko sledovať a počúvať, s príslušnými perifériami, teda reproduktormi. Ak chcete začať, pozrite si videá. Upozorňujeme, že armáda a športovci chodia inak - vojaci v sprievode si ponožky potiahnu a športovci najčastejšie zdvihnú kolená. Pozerajte sa na pohyby rúk. Švih ľavej ruky zodpovedá kroku pravej nohy a naopak. Na vojenskej prehliadke však môžete vidieť aj inú možnosť - keď máte ruky dole vo švíkoch.
Silné a slabé laloky
Vypočujte si akýkoľvek pochod. Budete počuť, že niektoré zvuky sú počuť lepšie ako iné. Toto je takzvaný silný rytmus, hovorí sa mu aj prízvuk. Pochody sa najčastejšie píšu v štvortaktových rozmeroch. Silný dôraz sa kladie na prvý úder, slabší - na tretí. Pokúste sa poraziť rytmus palicou alebo len rukou na stole. Na prvý úder v hudbe urobte silný úder, na druhý - slabý, na tretí - stredný, na štvrtý - opäť slabý. Môžete klepnúť na rytmus iba úderom na nepárne rytmy. Keď zvládnete striedanie silných a slabých rytmov, skúste kopať v rytme.
Marca na mieste
Na mieste dostanete iba športový pochod, to znamená, že zdvihnete kolená vysoko. Stojte rovno s chodidlami, ramenami dozadu a rukami nadol. Vypočujte si úvod. Vypočujte si úvod. Silným úderom urobte ľavú nohu, koleno vysoko. Pravá noha urobí krok k slabému rytmu, ľavá k silnému. Vaše ruky zatiaľ ignorujte, nechajte ich voľne visieť pozdĺž vášho tela. Keď sa naučíte dostať do rytmu, spojte pohyby rúk. Pravá ruka sa pohybuje vpred pri šliapaní ľavou nohou, ľavá naopak. Skúste pochodovať po miestnosti.
Vojenský pochod
Pohyb armády v prehliadke sa tiež začína ľavou nohou. Zapnite zvukový záznam. Po vstupe urobte krok ľavou nohou, koleno však neohýbajte. Noha by mala byť absolútne rovná a čím rovnejšia a predĺženejšia noha, tým lepšie. Venujte pozornosť pohybom ruky. Pohybujú sa súčasne pre vojakov, sprava doľava pri šliapaní ľavou nohou a zľava doprava pri šľapaní pravou. Pohyby rúk je možné vopred nacvičiť. Postavte sa rovno s rukami nadol. Pri silnom rytme urobte prudký pohyb oboma rukami sprava doľava tak, aby bola päsť vašej pravej ruky v úrovni pása. Ľavá ruka je takmer rovná a mierne stiahnutá dozadu. Posuňte obe ruky doprava na slabý podiel.
