Ako Tancovať Blues

Obsah:

Ako Tancovať Blues
Ako Tancovať Blues

Video: Ako Tancovať Blues

Video: Ako Tancovať Blues
Video: Eiffel 65 - Blue (Da Ba Dee)💙💙🎶 💃🏼 🕺🏼🎶💃🏻🕺🏻🎶 💙💙 2024, Marec
Anonim

Blues je jedným z najhorúcejších tancov v histórii ľudstva. Tanec o láske a vášni, tanec o mužovi a žene, tanec, hry, tanec - zvádzanie … Kultúra bluesového tanca sa veľmi líši v závislosti od krajiny a tanečnej školy. Existuje však niekoľko všeobecných pravidiel, ktoré vám umožnia úspešne začať tancovať na bluesovú hudbu.

Ako tancovať blues
Ako tancovať blues

Je to nevyhnutné

  • - partner / partner,
  • - pomalá bluesová hudba,
  • - miestnosť s vhodnou podlahou (najlepšie drevenou),
  • - oblečenie, ktoré nebráni pohybu,
  • - pohodlná obuv.

Inštrukcie

Krok 1

Príprava

Pre tento krok nepotrebujete partnera. Zapnite hudbu. Postavte sa tak, aby vaše nohy boli priamo pod telom v malej vzdialenosti od seba. S hudbou si nacvičte včasné preloženie váhy z jednej nohy na druhú. Uistite sa, že váha je striktne na ľavú alebo striktne na pravú nohu a nikdy nie medzi. Toto je jedno zo základných pravidiel bluesového kroku.

Krok 2

Uzavretá poloha

Blues sa tancuje v uzavretej polohe: oproti sebe. Nohy sú umiestnené nasledovne: ľavá noha partnera - ľavá noha partnera - pravá noha partnera - pravá noha partnera. Pravá ruka partnera objíma partnera a nachádza sa na „podprsenkovej línii“. Ľavá ruka partnera spočíva na partnerovej ruke, čím sa vytvára dobrý kontakt. Ľavá ruka partnera drží partnerovu pravú ruku.

Krok 3

Kontakt a údržba

Vedenie v modrej farbe sa uskutočňuje partnerovým prenosom hmotnosti z jednej nohy na druhú a krokmi v ktoromkoľvek smere. Aby partnerka mohla pochopiť, aký pohyb s ňou momentálne partner „komunikuje“, musí byť pár v kontakte. V zatvorenej polohe sú dva kontaktné body:

- pravé rameno (ruka) partnera a ľavé rameno (ruka) partnera

- vnútorná časť ľavého stehna partnera a vonkajšia časť pravého stehna partnera.

Ak dôjde ku kontaktu v oboch bodoch, je veľmi jednoduché viesť partnerku správnym smerom a prinútiť ju, aby váhu posunula.

Krok 4

Rovnováha

Aby ste mohli pohodlne tancovať blues, musíte vo dvojici nájsť rovnováhu. Ak to chcete urobiť, vyskúšajte, keď stojíte v zatvorenej polohe, zároveň si sadnite a dávajte si navzájom rovnakú váhu. Pri tomto cviku sa uistite, či sú vaše boky priamo pod ramenami a chrbát neklesá.

Krok 5

Prax

Zahrajte si bluesovú melódiu a nacvičte si spoločné presúvanie váhy z jednej nohy na druhú. Myslite na rovnováhu a kontaktné body. Keď partner začne zvládať prenos hmotnosti partnera z jednej nohy na druhú, môžete sa pokúsiť podniknúť kroky ktorýmkoľvek smerom.

Odporúča: