Očarujúci a ladný tanec Indie má hlboko skrytý význam. V jazyku tanečných pohybov vyjadrujú ženy a muži v Indii veci, ktoré niekedy netreba hovoriť slovami.
Inštrukcie
Krok 1
Precvičujte Angiku Abhinay - vyjadrovanie myšlienok rôznymi časťami tela. Ak to chcete urobiť, posuňte boky. Doľava a doprava, hore a dole, rovnako ako kreslenie osmičiek a otáčanie bokov v kruhu. U všetkých tanečných postáv v Indii sú dôležité rotačné pohyby bokov, ktoré časom dokážu postavu preniesť do ohromujúcej podoby. Zároveň sa zníži pás, zviditeľnia sa rebrá a samotné boky nadobudnú zvodný obrys.
Tancujte s hrudníkom. Pokúste sa napnúť hrudník najskôr dopredu, aby zvyšok tela zostal na mieste, potom dozadu, potom doľava a doprava. Teraz urobte kruh s hrudníkom vpravo a potom vľavo. Robíš to? Vynikajúci!
Hýbte krkom. Ramená nechajte nehybné, bradu posuňte doľava, potom doprava, dozadu a potom dopredu. Vykonajte krúživé pohyby krkom alebo pohyby do strán.
Otočte zápästia. Čo dokáže indický tanec bez ladných pohybov rúk! Cvičte zápästia striedaním ich otáčania doľava a doprava. Vyskúšajte rôzne pohyby jednou rukou a potom synchronizáciou oboch rúk. Vďaka takémuto neustálemu tréningu získajú vaše ruky ladné obrysy, odparí sa prebytočné podkožie a budete vyzerať ešte lepšie!
Krok 2
Študujte Sattvika Abhinaya - vyjadrenie informácií prostredníctvom bhavas, to znamená pomocou pocitov a emócií. Oči a pery sú tu najdôležitejšie. Pohyby očí by mali byť včas pri hudbe. Tento úžasný tanec musíte zvládnuť svojimi očami. Mimika a gestá tvoria základ Sattvia Abhinaya.
Krok 3
Spoznajte Vachika Abhinaya - prejav prostredníctvom hlasu, reči, piesne. Indickí tanečníci často predvádzajú pieseň, na ktorú tancujú súčasne, pripravte sa na to, že sami zaznejete niekoľko línií.
Krok 4
Na záver majsterka Aharya Abhinaya - vyjadrenie vzťahov prostredníctvom líčenia, kostýmu, šperkov. V indickom tanci je jednou z najdôležitejších hodnôt kostým, ako aj líčenie a šperky, preto venujte týmto atribútom osobitnú pozornosť.
