Tatarské tance šialených sú zápalné a zároveň dokonale zdôrazňujú charakter ich ľudí. Môžete ich tancovať kvôli národným preferenciám a počas profesionálnych choreografií a ako hobby. Mnoho tanečných pohybov Tatárov je si navzájom podobných, takže naučiť sa ich vykonávať nie je také ťažké.
Je to nevyhnutné
- - tatárska ľudová hudba;
- - kroj;
- - dve šatky.
Inštrukcie
Krok 1
Prezlečte sa do potrebného oblečenia, aby ste sa cítili ako skutoční Tatári, a zapnite ľudovú tatarskú hudbu.
Krok 2
Potom pokračujte v učení pohybov. Ľavú nohu pokrčte v kolene a zdvihnite ju vysoko. Pri výpočte rytmu narovnajte ľavú nohu na „jednu“a položte ju krížom pred pravú, na „a“mierne ohnite pravú nohu v kolene a na „dvojku“položte chodidlo vedľa ľavej. Tieto pohyby opakujte niekoľkokrát.
Krok 3
Pokračujte ďalej a vytočte nohy. Na „jednom“posuňte ťažisko k pätám a prsty mierne nadvihnite, vezmite ich doprava a spustite ich na podlahu. Na „dvojke“preneste ťažisko na prsty na nohách a zdvihnutím pätiek ich položte na zem. Tento tanečný prvok opakujte výlučne pohybom doprava.
Krok 4
Ďalším prvkom tanca je „akordeón“. Vykonajte to na jedno opatrenie, kde na počte „jedného“zdvihnite pätu pravej nohy a špičku ľavej ruky, potom ich vezmite na pravú stranu a spojením ponožiek roztiahnite päty. Pri počte dvoch zdvihnite prst na pravej nohe a pätu na ľavej strane, vezmite ich doprava a spojením pätiek oddeľte ponožky. Jeden pohyb je v skutočnosti opakom druhého.
Krok 5
Urobte drepové kroky. Za týmto účelom sa postavte rovno a za šatky, ktoré držíte v rukách, ich vytiahnite. Potom si mierne sadnite na pravú nohu, ľavú nohu pokrčte v kolene a skúste ju trochu natiahnuť dopredu. Potom pri počte „jednej“narovnajte obe nohy a ľavou z nich vykročte vpred. Sadnite si na „a“na ľavú nohu a pravú ohnite v kolene, mierne ju zdvihnite nahor. Na „dvojke“narovnajte kolená oboch nôh a opäť malým krokom vpred stojte na celej nohe pravej nohy. Ruky by mali byť zdvíhané stále. Tieto pohyby opakujte niekoľkokrát.
