Technika hooponopono sa najrýchlejšie učí a uplatňuje. Môže byť použitý kedykoľvek a kdekoľvek. Nie je potrebné vyhradiť si čas na odpočinok, buďte sami, môžete bezpečne šoférovať a trénovať šoférovanie.
Krása tejto praktiky je jej jednoduchosť: je to vedomý rituál zmierenia a odpustenia.
Doslovný preklad „hooponopono“je dať do poriadku, opraviť, opraviť, zmeniť, upraviť.
Precvičením techniky tým napravíte „nesprávne“situácie vo svojom živote.
V havajskej kultúre sa dokonca predpokladá, že choroba je výsledkom negatívnych myšlienok alebo činov.
Napríklad, ak ste sa s niekým pohádali a obaja ste odišli so zlou náladou, to znamená, že emócie zostali otvorené negatívne, potom sa následky môžu v budúcnosti prejaviť v podobe zlého fyzického zdravia, straty peňazí, konfliktov.
Keď hovoríme o technike hooponopono, zo začiatku sa predpokladá, že by sa mala používať vždy, keď sa vyskytnú potlačené pocity. Teda nie vtedy, keď si človek všimol v živote niečo zlé a chce to napraviť, ale v každej situácii, ktorá zanechala negatívum, hnev, nenávisť, zľutovanie, sklamanie.
Podstatou techniky je vysloviť špeciálne frázy, ktoré ovplyvňujú pocity. Tvoria ich slová odpustenia, lásky a vďačnosti.
Najčastejšie človek, ktorý podvedome prežíva negatívne pocity z niečoho, neprijíma možnosť vyslovenia týchto fráz, najmä keď sa mu zdá, že za to, čo sa stalo, nemôže sám. To naznačuje, že daná osoba skutočne odmieta prevziať zodpovednosť za všetko, čo sa stane. A aj keď je to tak, nič sa v jeho živote nezmení, ale bude sa to len zhoršovať.
Len čo však prekročí sám seba a vysloví frázy, okamžite sa oslobodí od negativity, ktorá ho napĺňa - nastáva očista, ktorá sa odráža v realite.
Preberanie plnej zodpovednosti za svoj život znamená, že všetko v živote sa deje podľa vašej vôle. Doslova je váš svet vašim výtvorom.
Najúžasnejšie je, že čistenie sa deje nielen na kvantovej, ale aj na fyzickej úrovni. Problémy sa začnú riešiť, dejú sa niektoré príjemné udalosti, situácie sa skutočne vyriešia samy.
Tieto čistiace vety sú:
Odpusť mi!
Prepáč!
Ľúbim ťa!
Ďakujem!
Ako cvičiť hooponopono
Existuje niekoľko možností na precvičenie techniky.
Možnosť jedna
Popremýšľajte, čo vás trápi. Teraz povedzte 4 frázy čistenia a nasmerujte ich na túto situáciu, potom na seba. Robte to tak dlho, ako môžete. Môžete nahlas, môžete potichu.
Možnosť dva
Je to vhodnejšie pre vizuál
Na malý kúsok papiera napíšte frázu popisujúcu negatívnu situáciu. Napríklad „žiadne peniaze“. Pozrite sa na tento príspevok a povedzte frázy.
Ak chcete vo svojom živote vidieť dramatické pozitívne zmeny, prvým krokom je milovať, prijať a odpustiť si. Prvým krokom k uzdraveniu „rán“vo svete je objatie, láska a uzdravenie zranených častí hlboko v sebe.
Láska je najmocnejšou silou vo vesmíre a jej nasmerovaním k sebe samému, spolu s úprimným odpustením, môžu nastať mimoriadne zmeny. Najskôr vo vás a potom vo všetkých ostatných.
Keď vás nabudúce bude niekto trolovať na sociálnych sieťach alebo na vás bude tlačiť niektorý z vašich členov rodiny, venujte pár minút opakovaniu týchto štyroch jednoduchých fráz.
Počkajte trochu a uvidíte výsledky.
V akých ďalších situáciách v živote sa dá technika hooponopono uplatniť?
Tu je iba niekoľko prípadov, kedy môžete a mali by ste povedať frázy hooponopono:
- keď ste sa pohádali so svojím blízkym;
- bojovali ste vo verejnej doprave alebo na inom mieste;
- v rodine vládne úplné nedorozumenie;
- máte dlhy a pôžičky, nie je čo dať, a hovory od zberateľov neprestávajú;
- dlžíte peniaze a nevraciate ich;
- problémy v práci;
- nápoje alebo manžel príde neskoro;
- deti neposlúchajú;
- len zlá nálada.
Táto úžasná technika akosi všetko mení: manžel začne prinášať darčeky, samotné deti prídu a pobozkajú sa, šéf sa rozhodne zvýšiť plat alebo rozdať bonus, zberatelia prestanú telefonovať a vy máte čas nájsť peniaze, svojho blízkeho sám píše SMS.
V skutočnosti neexistuje jediný človek, pre ktorého by technika hooponopono nefungovala.
Skúste to a uvidíte, čo sa stane.
