Mandala v preklade zo sanskrtu znamená „stred“alebo „kruh“. Jedná sa o symetrický vzor, zvyčajne v tvare kruhu, pričom stred hrá hlavnú úlohu. Za mandalu možno považovať kompas, snehovú vločku, ľudské oko. Na východe sa mandaly maľujú po celé storočia a používajú sa na meditáciu, koncentráciu, premenu vedomia a energie. Verí sa, že každý si môže postaviť svoju vlastnú mandalu a že mu to bude vyhovovať najlepšie.
Je to nevyhnutné
- papier alebo iný materiál na kreslenie,
- ceruzky alebo farby
Inštrukcie
Krok 1
Pred nakreslením mandál sa oboznámte s význammi rôznych farieb. Farby sú dôležité, pretože majú svoju vlastnú frekvenciu, pôsobia a vnímajú sa rôznymi spôsobmi. Majte na pamäti, že vaše individuálne vnímanie farieb sa môže mierne líšiť od všeobecne uznávaných hodnôt. Popremýšľajte, aký efekt chcete z mandaly získať, a na základe toho sa rozhodnite pre farebnú schému.
Krok 2
Nakreslite kruh s požadovaným priemerom. Rozdeľte kruh na 7 alebo viac rovnakých častí. Napríklad ste sa rozhodli vytvoriť 9 sektorov. Pretože kruh má 360 stupňov, musíte označiť body na kruhu každých 40 stupňov a potom nakresliť čiary od stredu k týmto bodom. Kruh je teraz rozdelený na 9 častí. Po získaní skúseností sledujte, ako sa zmení vnímanie jednotlivých farieb. To môže naznačovať vypracovanie komplexov v príslušných oblastiach.
Krok 3
Počas kreslenia sa sústreďte na požadovaný výsledok, pamätajte na účel kresby - týmto účtujete mandalu za požadovanú akciu už v procese tvorby.
Krok 4
Pri kreslení mandál sa často používajú symboly. Môžu to byť kresby, obrázky spojené s vaším cieľom, ezoterická symbolika. Experimentujte, používajte svoju fantáziu. Možno by ste chceli postaviť mandalu z geometrických tvarov - kruhov, trojuholníkov, štvorcov. Možno sa rozhodnete pridať obrázky zvierat alebo kvetov. Neexistujú žiadne obmedzenia, pretože vaše podvedomie samo vie, čo to na neho najlepšie zapôsobí.
