Pravdepodobne každý počul o existencii záhadnej vševediacej sily nazývanej ľudské podvedomie. Ak počas bdelosti zostane táto sila prakticky neprístupná, potom sa počas spánku bude dať obrátiť na vaše podvedomie a získať zaujímavé odpovede na niektoré otázky.
Ak chcete poznať odpoveď na zdanlivo neriešiteľnú otázku, nastavte sa na sledovanie určitého sna. A objavíte veľa nového o sebe a svojom živote.
Je to nevyhnutné
Zápisník a pero
Inštrukcie
Krok 1
Pred spaním nejedzte príliš husto, neangažujte sa v aktívnej duševnej a fyzickej práci. Skúste sa úplne uvoľniť. Okúpte sa a urobte pre vás niečo skutočne príjemné.
Krok 2
Jasne sformulujte otázku, na ktorú chcete vo sne dostať odpoveď. Alebo si predstavte vytúžený pozemok snov pre všetky potreby. Úlohu si niekoľkokrát posuňte v hlave a potom si ju zapíšte písomne na papier.
Krok 3
Urobte si pevné presvedčenie, že sa zobudíte okamžite po tom, čo sa vám sníva požadovaný sen. Je to dôležité, pretože človek má počas noci niekoľko snov. A pamätá si iba tú, ktorú videl pred prebudením
Krok 4
Povedzte si, že si spomeniete na svoj sen. Nalaďte sa, aby ste si spomenuli na podrobnosti vášho spánku. Položte si pero a podložku hneď vedľa postele, aby ste si hneď po prebudení zaznamenali spánok.
Krok 5
V procese zaspávania si ešte raz do detailov predstavte, čo by ste najradšej videli vo sne.
Krok 6
Po prebudení si okamžite zapíšte všetko, čo sa vám vo sne podarilo vidieť. Zapíšte si k tomu aj akékoľvek myšlienky, ktoré vás napadnú. Ak sen nezaznamenáte okamžite, je pravdepodobné, že na neho po niekoľkých minútach zabudnete.
Krok 7
Ak budete túto techniku cvičiť neustále, časom sa rozvinie schopnosť snívať, čo chcete. Bude tu príležitosť sledovať požadované sny na objednávku a dostať správne neočakávané riešenia vašich zdanlivo neriešiteľných problémov.
