Po zhliadnutí online videí o skateboardingu mnohí začnú o tomto športe blázniť, kúpia si dosku, ale nemôžu zopakovať ani malý zlomok videa. Aby sa sen stal skutočnosťou, je potrebné trénovať dlho a veľa, pričom je potrebné začať s najjednoduchšími trikmi, postupne ich čoraz viac komplikovať.
Inštrukcie
Krok 1
Aby ste sa naučili jazdiť na skateboarde, musíte si na to zvyknúť, postaviť sa, aby to bolo pohodlné. Môžete to urobiť doma alebo na ulici - stačí si korčule obuť a postaviť sa na ne, precítiť dosku, pokúsiť sa zmeniť usporiadanie nôh, vyvážiť, jedným slovom ovládať dosku na mieste. Predtým, ako sa začnete pohybovať, zistite, ktorá noha vám je oporou. Najjednoduchšie je loptu len kopnúť, podporná noha bude tá, ktorá to bude mať pohodlnejšie, t.j. na skateboarde, bude stáť vzadu. Väčšina ľudí má podpornú nohu, je to tiež zaklapávacia noha - správna.
Krok 2
Lepšie je začať korčuľovať na miestach, kde nie sú autá a ľudia, napríklad v parkoch. Zároveň je prvýkrát lepšie zvoliť rovný povrch, bez svahov a stúpaní. Položte nohu na predné kolesá a druhou opierajte, vyraďte povrch, akonáhle sa doska pohne, položte nohu na skateboard. Pokúste sa jazdiť na doske, keď na nej úplne stojíte, pričom udržujte rovnováhu. Aby ste zabránili zrýchleniu korčule, zatlačte svoju podpornú nohu dozadu a zvýšte na ňu tlak.
Krok 3
Existuje niekoľko spôsobov, ako sa v skateboardingu zastaviť. Najjednoduchším spôsobom je odstrániť podpornú nohu zo skateboardu a zabrzdiť ju po zemi. Táto metóda je však vhodná iba pre rovný povrch.
Ďalším spôsobom je brzdenie pomocou päty. Zatlačte pätu svojej korčuliarskej nohy na dosku tak, aby predná časť korčule vystúpila do vzduchu. Zvýšte tlak na pätu, nezabudnite však na predné chodidlo, stále by malo zostať na doske.
Krok 4
Otočky na doske sú ostré a hladké. Je lepšie začať sa učiť otáčať plynulými zákrutami, preto musíte predĺžiť nohu a otočiť telo potrebným smerom. Pamätajte, že čím silnejšie stlačíte pätu, tým ostrejší bude uhol natočenia. Najlepším spôsobom, ako trénovať takéto zákruty, je kotúľanie sa okolo objektu.
Ostré zákruty sa vykonávajú vyvažovaním na zadných kolesách. Položte svoju oporu chodidla na chvost skateboardu a prednú nohu na nos, pričom udržujte pozíciu voči doske. Väčšiu časť svojej telesnej hmotnosti preneste na svoju nohu, ktorá má oporu, pričom kývajte nosom dosky rôznymi smermi. Otočte sa na skateboarde tak, aby ste si vymenili nohy. Naučte sa to robiť na danom mieste a pri zatáčaní meňte svoju telesnú hmotnosť. Pri jazde sa otáčajú najskôr jedným smerom, potom druhým smerom.
Krok 5
Akonáhle zvládnete priamy skateboarding. Môžete prejsť k učeniu trikov. Prvým z nich by mal byť Ollie trik. Napriek svojej jednoduchosti je základom väčšiny trikov, ktoré korčuliari predvádzajú. Ollie poskakuje na skateboarde.
Poloha nôh pre všetkých jazdcov pri predvádzaní Ollie je iná, niekto vyloží nohy širšie, niekto je naopak bližšie pri sebe, dôležité je, aby ste sa cítili pohodlne. Takže dajte prednú, prednú nohu do stredu paluby alebo posuňte k predným skrutkám a cvakaciu nohu na chvoste. Urýchliť. Zároveň by mali byť kolená mierne pokrčené. S vašou opornou nohou stlačte prudko na chvost dosky, bude to znieť ako kliknutie a okamžite spolu s doskou začnite tlačiť od zeme. Ukáže sa to akýsi skok na jednej nohe. V tomto prípade sa vedúca noha pohybuje hore a dopredu pozdĺž kože. Ukazuje sa, že noha prednej nohy, akoby bola, prilieha k pokožke a ťahá celú dosku nahor a tá stúpa do vzduchu. Korčuliari tento pohyb nazývajú „kreslenie“. Je lepšie to urobiť s chodidlom prednej nohy ohnutým dovnútra. Pri pristávaní sú chodidlá oboch chodidiel najlepšie umiestnené na skrutkách alebo v ich blízkosti, potom sa pravdepodobnosť zranenia alebo zlomenia dosky výrazne zníži. Nezabudnite tiež na ťažisko - počas letu nie je vhodné odchýliť sa dozadu alebo spadnúť dopredu. Napriek svojej jednoduchosti od prvého pokusu Ollie pravdepodobne ešte nepracovala pre žiadneho jazdca. Kľúčom k vysokému výkonu Ollie je dlhý tréning.
