Paso Doble je cigánsky tanec v Španielsku, ktorý obsahuje niektoré prvky flamenca. Tento tanec je založený na býčích zápasoch, kde muž je matador a partner je jeho plášť alebo býk.
Je to nevyhnutné
Tanečné topánky, partner, parkety, latinskoamerická hudba, učiteľka
Inštrukcie
Krok 1
Názov tanca je preložený zo španielčiny ako „dva kroky“, čo je dané zvláštnosťou jeho prevedenia „jeden, dva“alebo „ľavý, pravý“. Predtým bola formulácia viac používaná - „jeden španielsky krok“, pretože sa robí pre 1 účet. Predtým, ako začnete tento tanec študovať v praxi, nezabudnite, že počas jeho predstavenia by mal byť hrudník zdvihnutý vysoko, ramená sklopené a hlava by mala byť pevne zafixovaná. Naučte sa najskôr počítanie a časový podpis v Paso Doble. Jeho veľkosť je 2/4. Zdôraznite každý 1. takt taktu. Postupujte podľa pokynov v dokumente Paso Doble na účte „1.2“. 2 údery na takt sú rozdelené hlavne do celého rytmu. Existujú aj zložitejšie kombinácie, ktoré zahŕňajú 6 alebo viac krokov. V takom prípade je vhodné použiť účet „1.2.3.4.5.6 …“.
Krok 2
Ďalej sa naučte krokovú techniku Paso Doble. Urobte krok z klbka nohy. Ak urobíte krok od päty alebo po polprstoch na celej nohe, potom je to už pochod. Používajte 3 typy polovičných prstov: nízky, stredný a vysoký. Pokrčte alebo narovnajte kolená, podľa tvaru. Naučte sa dvíhať a spúšťať. Môžu byť postupné alebo náhle.
Krok 3
Naučte sa pozície v Paso Doble. Rovnako ako iné tance v Latinskej Amerike, má aj pozície ako uzavreté, otvorené, promenádne a protipromenné. Väčšinu tanečných figúr vykonávajte zo zatvorenej polohy, keď dôjde k blízkemu kontaktu medzi partnermi od hrudníka po boky.
Krok 4
Počas tanca spojte ruky s partnerom oveľa vyššie ako pri iných tancoch, t.j. takže lakte sú na úrovni ramenného pletenca. V otvorenej polohe tohto tanca môžu byť ruky voľné.
Krok 5
Všetky tieto aktivity precvičujte v špeciálnej tanečnej škole pod dohľadom skúseného učiteľa. Okamžite sa vaše pohyby neukážu ako rýchle a jasné. Prvýkrát pracujte na technike nastavenia rúk a nôh a tiež pocítite rytmus hudby. Až potom trénujte rýchlosť pohybu.
