Hodiny argentínskeho tanga sú ideálne pre páry, ktoré chcú skvalitniť svoje vzťahy a získať nové príjemné emócie. Takéto aktivity sú však ideálne pre ľudí, ktorí sa starajú o svoje zdravie. Vďaka argentínskemu tangu môžete posilniť imunitný systém, schudnúť, napnúť postavu a dokonca výrazne zlepšiť svoju pohodu! A pre zdravých ľudí je samozrejme oveľa jednoduchšie nadviazať dobré vzťahy so svojou polovičkou.
Prečo je teda argentínske tango dobré pre vaše zdravie? Majú niekoľko dôležitých výhod:
- normalizovať metabolizmus;
- zvýšiť a posilniť imunitný systém;
- pomôcť napraviť držanie tela;
- zlepšiť fungovanie dýchacieho a kardiovaskulárneho systému;
- hniesť plecia, chrbát, nohy, ruky, krk, čo je obzvlášť užitočné pre ľudí, ktorí pociťujú nadmerné napätie alebo dokonca miernu bolesť v týchto častiach tela.
Upozorňujeme: Kurzy argentínskeho tanga sú vhodné pre ľudí rôzneho veku a veľkosti. Kto nemá špeciálnu fyzickú prípravu, bude sa môcť naučiť aj krásne tancovať. Na školenia prichádzajú ľudia rôznych vekových skupín, ktorí všetci dosahujú úspechy v tangu, preto by ste sa nemali báť, že umenie argentínskeho tanga nezvládnete iba kvôli „nevhodnej“stavbe alebo iným podobným „problémom“..
Tangoterapia sa stala tak populárnou, že ju začali študovať aj skúsení lekári. Federico Trossero, psychiater a pedagóg na jednej z najlepších argentínskych univerzít, zistil, že vďaka tancu sa ľudia cítia oveľa lepšie a mnohí z tých, ktorí sa začali učiť argentínske tango, sa dokonca dokázali zbaviť častých bolestí hlavy, posilniť imunitu, vyrovnať sa so stresom, že každý moderný človek podlieha tomu či onomu stupňu.
Skupine vedcov pôsobiacich na univerzite vo Washingtone sa podarilo zistiť, že pravidelné hodiny argentínskeho tanga významne znižujú riziko vzniku Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby, navyše sa tento liek ukázal ako účinnejší ako niektoré lieky. Nezabudnite, že tango nemá na rozdiel od liekov žiadne negatívne vedľajšie účinky.
Podľa výsledkov experimentov výučba tohto tanca rozvíja duševnú činnosť, zlepšuje koordináciu pohybov, stimuluje prácu kardiovaskulárneho systému, posilňuje svaly a kĺby. Pravidelné školenie dá vám a vášmu partnerovi veľa: zlepšia nielen vzťah vo dvojici, ale zbavia sa aj niektorých zdravotných problémov a dosiahnu dobré zdravie.
Na záver nezabúdajte, že argentínske tango je jedným z najužitočnejších a zároveň veľmi príjemných spôsobov, ako sa zbaviť samotnej nadváhy a problémov, ktoré z nej vyplývajú. Výsledkom pravidelného tréningu sú skutočne úžasné výsledky. Uistite sa, že to oceníte nielen vy, ale aj vaša polovička.
