Kreslenie je mocný spôsob vyjadrovania emócií. Nie nadarmo sa v arteterapii používa veľa techník vizuálneho umenia. Ak chcete svoju náladu postriekať alebo si na ňu pamätať, nakreslite ju na papier.
Inštrukcie
Krok 1
Najpriamejšou cestou na vyjadrenie nálady je maľba autoportrétu. Môžete si zvoliť klasický štýl. Aby ste to dosiahli, potrebujete zrkadlo a znalosť proporcií tváre. Vyberte najvhodnejší uhol, v prípade potreby vystavte ďalšie osvetlenie.
Krok 2
Najskôr načrtnite výkres a určte výšku a šírku tváre. Umiestnite pery, nos, oči na samostatné osi a určite, aká by mala byť ich veľkosť a tvar. Pri kreslení tvarov častí tváre buďte veľmi opatrní - nálada, ktorá sa objaví na obrázku, závisí od toho.
Krok 3
Ak máte sklon k humorným zmenám vo svojich náladách, vykreslite to ako karikatúru. Zmenu výrazu tváre vykreslite v prehnanej podobe - zväčšite oči, neprirodzene zdvihnite obočie atď.
Krok 4
Skreslenie prirodzených čŕt tváre je tiež potrebné, ak chcete portrétovať jedným z abstraktných smerov. Tu môžete vyjadriť náladu výberom tvarov a farieb, ktoré sa môžu líšiť od prírodných farieb.
Krok 5
Môžete však odrážať stav mysle nielen prostredníctvom svojho vlastného obrazu. Bude vhodné ukázať vývoj svojich myšlienok a pocitov vo forme komiksu. Vymysli poviedku v 3 - 5 vetách. Rozdeľte to na epizódy a pre každú nakreslite samostatný „rám“. Popremýšľajte nad kompozíciou v každej časti a potom nad štýlom kreslenia celého komiksu. Tvar a farba písma tiež pomôžu vyriešiť problém, ak chcete do príbehu pridať text.
Krok 6
Pri hľadaní tvarov a línií vyjadrujúcich vašu náladu sa môžete spoľahnúť. Nakreslite kresbu pomocou monotypu alebo blotov. Na palete zmiešajte požadovaný odtieň akvarelu, gvaše alebo akrylu. Naneste ho na hladký lesklý kartón alebo kúsok skla. Pritlačte ho na kúsok papiera. Pozerajte sa výsledné miesto bližšie - uvidíte v ňom určitý pozemok, ktorý ešte treba doplniť niekoľkými riadkami. Škvrny atramentu alebo farby, náhodne rozptýlené na papieri, sa tiež môžu stať nápovedou pre fantáziu.
