Pri patológiách nohy je nevyhnutné nosiť jednotlivé ortopedické vložky. Ich nosenie sa tiež odporúča tým ľuďom, ktorí majú neustále zvýšené zaťaženie nôh, napríklad ak je povaha práce taká, že musíte dlho stáť.
Ortopedické vložky sú veľmi užitočné, ak pociťujete únavu a nepohodlie v nohách pri chôdzi alebo behu alebo ak máte bolesti nôh. Sú efektívnym riešením bolesti nôh, ktorá je spôsobená svalovou nerovnováhou a biomechanickými poruchami nôh.
Ako sa vyrábajú ortopedické vložky
Ortopedické vložky sa vyrábajú individuálne, berúc do úvahy biomechanické funkcie nohy a anatomické vlastnosti. Vložky do topánok pre rôzne modely topánok by mali byť rôzne.
Domáce ortopedické vložky sa vyrábajú a používajú s rôznym úspechom. Tí, ktorí sa rozhodnú vyrobiť takýto výrobok vlastnými rukami, by mali pochopiť, že ploché nohy sú rôzne a na ich liečbu sú potrebné rôzne modely. Preto je pri výrobe ortopedických vložiek lepšie dôverovať špecialistom.
Z čoho sa dá vyrobiť doma ortopedická vložka
Budete potrebovať bežné vložky, ktoré zapadnú do vnútornej veľkosti vašej konkrétnej topánky. Položte si bočnú nohu na stielku, vezmite si ceruzku a urobte ňou značku medzi palcom a ukazovákom. Teraz urobte bavlnenú guľu s priemerom asi jeden a pol centimetra a zafixujte na tomto mieste lekárskou páskou.
Vezmite malú rolku obväzu - bude to buď sterilné alebo nesterilné. Jeho šírka môže byť 3, 5-5 cm - v závislosti od toho, aké pohodlné je to pre nohu. Mal by byť umiestnený pod chodidlom, na vnútornej strane klenby, kde sa chodidlo nedotýka stielky. Je potrebné čo najpresnejšie sa pokúsiť zvoliť miesto na upevnenie obväzu a jeho hrúbku, čo bude najpohodlnejšie.
Ak je potrebná hrúbka a šírka, obväz musí byť pripevnený rovnakým spôsobom pomocou bežnej omietky. Akákoľvek hustá tkanina by mala byť nalepená na takto pripravený podklad - dobre sa hodí časť vyrezaná pozdĺž obrysu stielky zo starých džínsov. Môžete obalovať časti pozdĺž obrysu.
V prípade druhého ramena musí byť vložka vyrobená osobitne, pričom sa musia všetky manipulácie vykonať rovnako ako v prípade prvého ramena. Takéto vložky je možné preusporiadať z jednej topánky na druhú. Ak dieťa potrebuje výrobok a pripúšťate možnosť výroby domácich vložiek pre deti, potom to možno nazvať skôr ekonomickým prístupom. Detská noha rýchlo rastie a ortopedické vložky vyrobené na mieru sú drahé.
