Bowling je populárny šport medzi ľuďmi ďaleko od konkurencie. Stala sa príjemnou zábavou na piatkový večer s priateľmi, ako aj príležitosťou pre starých súdruhov a kolegov, aby sa dali dokopy. Bowlingová zručnosť sa dosiahne časom, ale len pár trikov vám pomôže vyradiť zopár úderov.
Inštrukcie
Krok 1
Noste voľné oblečenie a bezpečnostnú obuv. Výsledok vašich hodov závisí nielen od vašich schopností v bowlingu, ale aj od vášho pohodlia. Oblečenie by nemalo brániť pohybu a topánky by mali kĺzať po povrchu. Určite sa prezujte do ponúkaných tenisiek, inak je možné nielen si zlomiť nos, ale aj zaplatiť pokutu.
Krok 2
Vyberte si „svoju“loptu. Bowlingové gule sú očíslované z nejakého dôvodu - líšia sa hmotnosťou. Vyberte si optimálnu hmotnosť, lopta by nemala byť ani príliš ľahká (tak ťažko ovládateľná), ani ťažká (ľahko si môžete roztrhnúť chrbát alebo ruku).
Krok 3
Zaujmite správnu východiskovú pozíciu. Vezmite loptu do rúk, vložte prsty do otvorov tak, aby malíček a ukazovák boli na lopte. Budujte svoj postoj pozdĺž špeciálne určenej línie. Nohy by mali byť mierne pokrčené v kolenách, ľavá časť je mierne vpredu, pravá je položená dozadu a mierne doprava. Váš postoj by mal byť stabilný, neopierajte sa dozadu, povedzme o mierny predklon. Držte loptu voľnou rukou na úrovni hrudníka, bližšie k vedúcemu ramenu. Postavte sa mierne doľava od stredu cesta.
Krok 4
Urobte krok pravou nohou, druhý padá na ľavú. Týmto krokom pohybujte pravou rukou loptou dozadu a dole. V treťom kroku sa priblížte k čiare faulu (oddeľte pruh od jazdnej zóny) a natiahnite ruku dopredu.
Krok 5
Vyhoďte loptu medzi dve stredové čiary na dráhe. Zároveň sa neponáhľajte zdvihnúť ruku, „podajte“loptu rovnou vystretou rukou. Pozícia ruky určuje smer lopty, preto je dôležité ju úplne roztiahnuť v lakti a nasmerovať presne do stredu.
