Neprekonateľná forma umenia, rytmické a plastické pohyby tela, jednota s hudbou - to všetko sa dá povedať o tanci, ktorý sa v priebehu dejín ľudstva zmenil pod vplyvom rôznych procesov. Tanečné umenie zvládne každý.
Je to nevyhnutné
- - pohodlné oblečenie;
- - videokurz.
Inštrukcie
Krok 1
V tanci je dôležité správne počúvať svoje telo. Najskôr si vyberte smer tanca, ktorý vás zaujíma najviac. Môžete si vybrať z baletu, tanga, hip hopu, rokenrolu a podobne. Ak sa rozhodujete ťažko, zamyslite sa nad tým, aký druh hudby máte radšej. Potom bude jednoduchšie zvoliť si konkrétny tanečný štýl.
Krok 2
Potom si vyberte tanečnú školu, zavolajte a dohodnite si prvú hodinu. Neponáhľajte sa s konečnou voľbou, opýtajte sa priateľov, choďte na skúšobné kurzy na rôznych školách, aby ste sa rozhodli. Zoznámte sa s tanečným inštruktorom, aby ste sa rozhodli pre túto konkrétnu vzdelávaciu inštitúciu. Prvá skúšobná hodina v tanečnej škole je spravidla bezplatná.
Krok 3
Tanec si môžete precvičiť aj doma. Aby ste sa naučili tancovať, musíte rozvíjať koordináciu a flexibilitu. Ak to chcete urobiť, urobte každý deň niekoľko naťahovacích cvičení, napríklad prehnite sa k podlahe bez toho, aby ste pokrčili kolená. Nájdite na internete tréningové video, ktoré podrobne popíše pohyby tela. Cvičte tanec na základe odporúčaní inštruktora.
Krok 4
Ak sa chcete naučiť tancovať vo voľnej forme, postavte sa pred veľké zrkadlo, zahrajte si obľúbenú pieseň, zatvorte oči a choďte do pohybu. Po chvíli otvorte oči a uvidíte, čo dostanete. Opakujte svoje najlepšie pohyby. Svoj vlastný tanec môžete vytvoriť pomocou pohybov, ktoré ste videli vo videoklipoch. Hlavná vec, nezabudnite, tanec by mal byť vašim pokračovaním.
