Tanec je taká vec, úspech v ňom sa nedosahuje okamžite. Aby ste tancovali dobre, musíte trénovať každý deň a rozvíjať svoje telo s rozumom. Musíte si nájsť profesionálnych tanečníkov, ktorí vás naučia všetkému a zaplatia im veľa peňazí. Ale ak máte cieľ, dosiahnete všetko.
Inštrukcie
Krok 1
Cvičte energicky. Ak napríklad milujete írsky tanec, neznamená to, že si nemusíte trénovať ruky, aj keď sa v írskom tanci nepoužívajú. Akýkoľvek tanec vyžaduje všeobecne dobrý fyzický tvar. Všeobecne je lepšie cvičiť niekoľko tancov naraz: jeden druh tanca - vážne, iné - len na úvod, aby ste s ich pomocou precvičili ďalšie svaly a naučili sa lepšie porozumieť svojmu telu a lepšie ho ovládať.
Krok 2
Mali by ste byť schopní k tancu pristupovať múdro a vedieť, kedy sa ktoré svaly napínajú, aby ste sa neskôr mohli natiahnuť. Hlavným nebezpečenstvom pri cvičení bez naťahovania je, že sa svaly skrátia a stratia pôvodnú pružnosť. Toto pravidlo platí pre akékoľvek fyzické cvičenie (beh, práca so simulátormi), nemôžete to zanedbávať, keď sa venujete tancu. Preto bez ohľadu na to, ako veľmi neznášate robiť „motýľa“a „sedieť na špagáte“, urobte to a nebudete ľutovať.
Krok 3
Pracujte na svojej technike. Tanec nie je len šport, dokonca ani nie tak šport, ako umenie. Tu je veľmi dôležitá plasticita, zmysel pre rytmus, znalosť hudby, schopnosť pohybovať sa v tíme a pri tom všetkom úsmeve a žiariť šťastím: nikto vám neudelí titul najlepšieho tanečníka, ak tancujete s kyslou tvár na tvári.
Krok 4
Aby ste sa naučili tancovať lepšie ako ktokoľvek iný, musíte sa v tejto fáze najskôr porozprávať s tými, ktorí tancujú lepšie ako vy. Sú takí ľudia, nie ste jedinou hviezdou v tomto horizonte. Zoberte si preto od nich všetko, čo vám môžu dať: tréningové techniky, pohyby, špeciálne kombinácie. Požičajte si všetko dobré, od pozitívneho naladenia až po stravovacie návyky, od základných pohybov až po techniky make-upu na predstavenie. Pozeráš - čoskoro ich sám naučíš.
Krok 5
Predtým, ako sa pokúsite „preskočiť samého seba“, zamyslite sa, či to naozaj potrebujete. Najlepšie na tom všetkom je, že sa stále nenaučíte tancovať. Na salse môžete poraziť každého, ale je to nechutné tancovať tango alebo stáť ako peň na klubovej párty. Ak nie ste profesionál, tanec by vám mal v prvom rade priniesť potešenie - fyzické, estetické. Tanec je skvelou alternatívou k nudnej telocvični, ak sa snažíte udržiavať vo forme. Hlavnou vecou nie je dať tancu život, ale nechať ho, aby tanec zdobil život v jasných farbách.
