Samba je tok energie, zábavy, radosti a šťastia. Dnes je samba súčasťou spoločenských tancov a svoju slávu a popularitu si získala po celom svete. Mnoho mladých ľudí sa dnes snaží naučiť pohyby tohto brazílskeho tanca, ale nie každý vie, kde sa má začať učiť.
Inštrukcie
Krok 1
Samba je jedným z najslávnejších, najaktívnejších a najpopulárnejších brazílskych tancov, ktorý vznikol pred niekoľkými storočiami v Bayeuxu za rytmického nádherného dunenia bubnov a po druhej svetovej vojne bol v Európe pevne zakorenený. Možno dnes nenájdete takého človeka, ktorý by nechcel tancovať sambu alebo sledovať, ako to robia profesionáli. Tento tanec implikuje ostré rytmické pohyby bokov k ohnivej brazílskej hudbe v jasnom, vyzývavom a lesklom oblečení.
Krok 2
Ako tancovať sambu bez páru Noste krásne, svetlé oblečenie vrátane lesklej spodnej bielizne (bikiny a podprsenky) a pokrývky hlavy z peria. Špeciálny tanečný kostým samba je možné zakúpiť v obchode.
Krok 3
Postavte sa do východiskovej polohy (chodidlá spolu, späť k stene). Zdvihnite ľavú nohu, mierne sa ohnite v kolene a položte ju na špičku pravej ruky tak, aby váha celého tela smerovala k pravej nohe.
Krok 4
Pravé chodidlo položte na vnútorný okraj prsta tak, aby boli boky mierne naklonené dozadu, zatiaľ čo vaša telesná hmotnosť je čiastočne rozložená na ľavú nohu. Nakloňte sa úplne na ľavú nohu, preneste na ňu celú svoju telesnú hmotnosť, posuňte sa a vráťte sa do východiskovej polohy, keď sú boky rovné.
Krok 5
Vykonajte všetky pohyby naznačené výmenou nôh, to znamená začínajúce pravou nohou. Vráťte sa do východiskovej polohy.
Krok 6
Zdvihnite jednu nohu, ohýbajte sa v kolene. Narovnajte nohu, položte ju dozadu, asi 10 cm od druhej nohy. Tento pohyb by sa mal vykonať rýchlo, aby sa noha vyrovnala ako pružina, zatiaľ čo tábor zostáva presne nad nosnou nohou. Zároveň nezabudnite, že pri takomto pohybe by mali byť kolená oboch nôh mierne pokrčené. Pohyb sa vykonáva miernym podrepom a prudkým pružením.
Krok 7
Vráťte sa do východiskovej polohy a opakujte ten istý pohyb, začnite druhou nohou.
Krok 8
Postavte sa do východiskovej polohy. Vykročte pravou nohou vpred. Zdvihnite ľavú nohu tak, aby bolo koleno vyvedené doprava, a boky smerujú mierne dopredu a položte ju (ľavú nohu) mierne na pravú stranu na vnútorný okraj chodidla, pričom sa váha tela prenesie na pravú nohu. Zopakujte pohyb začínajúci ľavou nohou.
Krok 9
Spojte prvý, druhý a tretí pohyb dohromady, najskôr urobte najskôr 2 a potom 2 druhé a 2 tretie na každej nohe. Mali by sa vykonávať pohyby, počnúc pravou nohou a pomalým rytmom, končiace rýchlejšou a ľavou nohou. Dostanete teda 6 pohybov so striedajúcou sa pravou-ľavou nohou.
