Ak si chcete nájsť zábavnú a užitočnú záľubu, prekvapiť svojich priateľov, rozvíjať svoju pohyblivosť a vytrvalosť alebo nájsť originálny spôsob riešenia stresu, musíte sa naučiť žonglovať!
Žonglovanie nielenže demonštruje váš talent, ale aktivuje aj činnosť mozgových hemisfér, čo má pozitívny vplyv na vašu pohodu a tvorivosť.
Ak sa rozhodnete naučiť sa žonglovať, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zvoliť predmety, ktoré vám vyletia z rúk. Môžu to byť guľky, jablká, perá, orechy - popustite uzdu svojej fantázii, stačí zvoliť rovnaké tvary. Najskôr hodte prvý predmet jednou rukou, potom sprava doľava a naopak. Ale nepozerajte sa na svoje ruky, radšej sústreďte svoj pohľad na najvyšší bod dráhy lietajúceho objektu. Ideálna poloha na žonglovanie je, keď sú lakte pri bokoch, ruky v úrovni pásu a predmet, ktorý sa má hodiť, letí priamo pred nos. Trochu si zacvičíte a budete cítiť predmet, s ktorým žonglujete. Ak chcete vyskúšať, ako sa cítite, skúste to hodiť so zatvorenými očami. Prichytený? Nie? Potom študujeme ďalej. A vezmeme si druhý jablkovo-guľový orech. Prvý hodíme pravou rukou. Lieta, letí, letí … podľa zvyku, ktorý ste si už vytvorili, priamo do ľavej ruky, a keď už je v úrovni vašich očí, hodíte druhý predmet ľavou rukou po rovnakom známom trajektória. Neboj sa. Nebuďte nervózni, ak na prvý pokus objekty neprešli vzduchom a došlo ku kolízii, nežongujete s krištáľovými topánkami, takže pokojne skúste znova. Možno vaše objekty letia nesprávnym smerom, je to preto, že ich nehádžete priamo hore, ale mierne od seba. Len dávajte pozor na smer vhadzovania a opravte ho. Ak chcete žonglovať s tromi predmetmi, držte dva z nich v jednej ruke. Začnite hádzať touto rukou, chytíte ju druhou, ktorá k nej naraz už hodila druhý predmet, letí do prvej ruky, ktorá k nej už odhodila tretí predmet atď. atď. Vo svojej mysli si nakreslite pred seba obrázok. Ako keby vaše guľky - jablká - perá za sebou nechali dúhovú stopu a dotiahnite tento vzhľad k dokonalosti! Žonglovanie s objektmi striedavo je najštandardnejším cvičením, základom zručnosti. Keď sa naučíte, ako to vykonať, môžete ľahko ovládať najštandardnejšie letové dráhy objektov. Nielen predstavivosť pomôže prísť s prvkami žonglovania, ale aj získané zručnosti, vyzvú vás, aby ste dvakrát chytili predmety jednou rukou, alebo si vezmete štvrtý prvok na žonglovanie, alebo požiadate publikum o účasť na vašom predstavení.
Samotný proces je vám už jasný, teraz iba prax z vás urobí šikovného žongléra. Vezmite rozptýlené predmety a znova ich odhodte. A ešte desaťkrát, dvadsať, najmenej však sto! Vaše úsilie bude plne odmenené úsmevom a obdivným hodnotením vašich detí, priateľov a blízkych.
