Každý už dávno vie, že na nohách je veľké množstvo bioaktívnych bodov. Ich masáž je schopná nielen prebudiť telo, ale aj tonizovať celé telo. nie je potrebné sa prihlasovať na nákladné postupy. Masážnu rohož si môžete vyrobiť zo šrotu. Napríklad z okruhliakov.
Je to nevyhnutné
- - hladké kamene rôznych veľkostí;
- - polypropylénová rohož;
- - vlnené pleteniny;
- - farebný viskózový dres;
- - ihla;
- - špendlíky;
- - vlákna;
- - nožnice.
Inštrukcie
Krok 1
Vezmite teda prvý kameň a umiestnite ho presne do stredu polypropylénového koberca. Potom vlneným úpletom zakryte okruhliaky tak, aby okraje látky presahovali základňu. Kameň zakryjeme úpletom, po ktorom ho prišijeme pozdĺž obrysu.
Krok 2
Potom vezmeme ďalší kameň, nanesieme ho tesne k predchádzajúcemu, prikryjeme ho utierkou a po obryse ho opäť prišijeme. Robíme to až do konca základne, to znamená, kým nie je celá polypropylénová rohož pokrytá kamienkami.
Krok 3
Z pestrofarebného viskózového dresu odrežte niekoľko kusov. Každý z nich by mal zakryť malé kamienky a potom ich všiť na miesta pre ne pripravené. Takéto kamene budú zdobiť budúcu masážnu podložku.
Krok 4
Potom, čo všetky kamene zaujali svoje miesto, musíte vziať nožnice a použiť ich na rezanie okrajov vlneného úpletu do strapca. Potom vezmeme tkaninu inej farby, tiež z nej vytvoríme okraj, potom šijeme po celom obvode produktu. Masážna podložka je pripravená na použitie!
