Existujú ľudia, ktorí recitujú básne naspamäť, a sú takí, pre ktorých je ťažké si zapamätať ani rozpis autobusov. Ak máte pred očami obrovský text a neviete, ako si ho vložiť do hlavy, postupujte podľa našich odporúčaní.
Inštrukcie
Krok 1
Učte ráno s čerstvou mysľou, keď nemá plné ruky práce s každodennými problémami. Vedci navyše dokázali, že mozog je najaktívnejší ráno.
Krok 2
Pred spánkom si zopakujte, čo ste sa naučili. Spravidla nasledujúce ráno mi slová zapadli do hlavy.
Krok 3
Keď idete do práce alebo jazdíte v doprave, položte sa na magnetofónový záznam s textom.
Krok 4
Existuje taký systém GDS. Podľa prvých písmen môžete túto metódu dešifrovať: Základné myšlienky, Pozorné čítanie, Recenzia, Ladenie. Hlavná vec v systéme je, že nemusíte len čítať, ako sú už mnohí zvyknutí, ale zamyslieť sa nad textom! Musíte to znova prečítať, zopakovať a prerozprávať! Najprv musíte zdôrazniť hlavné myšlienky textu, potom venovať osobitnú pozornosť malým detailom, pokúsiť sa spojiť hlavné slová so sekundárnymi, zapnúť metódu asociácií. Ďalej musíte vytvoriť plán pre text. Je dôležité pamätať na postupnosť hlavných myšlienok.
Opakujte text z pamäte alebo povedzte priateľovi. Pokúste sa byť čo najpodrobnejšie v hlavných bodoch. Nepozerajte, pokiaľ to nie je osobitne potrebné. Znova si prečítajte text a porovnajte ho s prerozprávaným textom, nedostatky je potrebné vylepšiť.
Krok 5
Metóda združovania je vynikajúca, koreluje slová a obrázky v myšlienkach. A môžete si ľahko zapamätať text akejkoľvek veľkosti. Ak sú v texte abstraktné pojmy, urobte z nich skutočný obraz asociácií.
Krok 6
Pre tých, ktorí majú dobre vyvinuté vizuálne vnímanie, je vhodná metóda piktogramov. Toto sú grafické obrázky použité na reprodukciu úplného obrazu.
Môžete tiež stručne robiť poznámky k textu, ktorý si musíte zapamätať.
Krok 7
Musíte si vytvoriť pohodlné prostredie pre seba. Je zlé, keď sused kričí za múrom, alebo sa z otvoreného okna ozve prudké škrekotanie mačky. Vypnite televízor a rádio. Ticho sedieť a čítať.
Krok 8
Vyvarujte sa kŕčovitosti - musíte text analyzovať a porozumieť mu, nielen si ho pamätať.
