Tanec je módny - znamená to, že ste stredobodom pozornosti na diskotékach a iných večierkoch, kde sa má tancovať.
Ak ste sa práve teraz rozhodli naučiť sa krásne rytmické pohyby, potom môžete pomocou nasledujúcich odporúčaní zvládnuť základné tanečné kroky.
Je to nevyhnutné
- tréningové oblečenie,
- tanečný tutoriál
Inštrukcie
Krok 1
Najskôr sa pozrite na pokyny, ktoré ponúkajú školy moderného tanca. Najobľúbenejšie z nich sú Hip-Hop, Tectonic, strip-dance, Go-Go. Najvhodnejšou možnosťou na diskotéku je diskotéka, pretože tento tanec obsahuje kombináciu rôznych štýlov a smerov. Vďaka tomuto programu môžete po prvých lekciách improvizovať podľa rytmu akejkoľvek hudby a vytvárať si vlastné pohyby.
Krok 2
Ak plánujete študovať v štúdiu, pred zakúpením predplatného si najskôr urobte lekciu orientácie. Zhodnoťte prácu trénera, opýtajte sa na názor tých, ktorí s učiteľom študujú už dlhšie. Uistite sa, že plán hodín a umiestnenie štúdia sú pre vás to pravé. Vyberte si skupinu, ktorá zodpovedá vašej úrovni tréningu.
Krok 3
Nesnažte sa okamžite dostať do tímu profesionálov alebo tanečníkov na strednej úrovni. Ak nemáte fyzickú zdatnosť, začnite skupinou pre začiatočníkov. Bez ohľadu na počet aktivít týždenne (je nepravdepodobné, že by boli denné), pokračujte v cvičení doma, aby sa pohyby dosiahli automatickosťou. Ak narazíte na dobrého učiteľa, ste usilovní a cieľavedomí a tance sa vytvárajú pre vás a vy pre nich - úspech vám bude zaručený už v prvých dňoch vyučovania.
Krok 4
Ak by ste si chceli trénovať tanec doma, budete na to potrebovať tréningové videá. Stiahnite si z internetu alebo si kúpte pripravený disk, sledujte ho a vypočítajte približný čas na jednu lekciu. Spravte si tréningový plán a odchyľujte sa od neho až v krajnom prípade. Pamätajte, že iba pravidelné cvičenie prinesie požadovaný výsledok.
Krok 5
Vyberte si oblečenie pre svoju triedu. Nemusí to byť špeciálna tréningová uniforma. Akékoľvek pohodlné oblečenie, ktoré nebráni pohybu, poslúži.
Krok 6
Začnite tréning rozcvičkou. Zahrejte svaly a až potom pokračujte k hlavnému chodu. Výhodou domácej praxe je, že bez zvládnutia pohybov jednej z hodín ju môžete opakovať niekoľko hodín za sebou.
