Je ťažké stáť na mieste, keď počujete ohnivé, veselé cigánske dievča. Naučiť sa tancovať to nie je také ťažké, stačí si dať cieľ a tvrdo trénovať.
Je to nevyhnutné
- - zrkadlo;
- - hudba;
- - cikánska sukňa.
Inštrukcie
Krok 1
Noste pohodlné oblečenie. Na precvičenie všetkých základných pohybov cigánky budete potrebovať cigánsku sukňu (toto je slnečná sukňa s dĺžkou po zem a množstvom volánkov a volánikov). Postavte sa pred veľké, dlhé a široké zrkadlo a pustite príslušnú hudbu.
Krok 2
Naučte sa najznámejší cigánsky tanec „Cigán s východom“. Má dve časti - pomalú a rýchlu. Zmyselná melódia „východu“sa postupne zrýchľuje a tanec dosahuje rázne tempo. Pánska zábava zahŕňa početné tlieskanie, klepanie, drepy a stepovanie. Dámska párty je založená na ladných a ladných pohyboch ramien, ramien, tela a hlavy.
Krok 3
Precvičujte chôdzu so sukňou. Tento krok vyzerá byť tanečný z dôvodu obráteného nastavenia nôh. Nechajte svoje telo mierne zaostávať za pohybmi nôh, aby sa zdalo, že vaše telo voľne pláva vo vzduchu. Pri pohybe zahoďte hlavu dozadu. S rukami otvorenými do strán, držte lem svojej sukne a pri každom kroku mierne potraste ramenami.
Krok 4
Precvičte si nasledujúci pohyb. Aby ste to dosiahli, pevne zatvorte nohy, postavte sa na prsty a pri práci s lýtkovými svalmi nechajte svoje telo mierne vibrovať. Ohnite telo tak, aby vlasy voľne viseli a neležali na chrbte. Rukami robte plynulé a široké pohyby.
Krok 5
Vykonajte široký priečny ťah. Za týmto účelom prehoďte sukňu nohou a prekrížte si nohu. Ohnite telo, natiahnite ruky dopredu. Po dvoch krokoch vykonajte pohyb opačným smerom.
Krok 6
Dokončite tanec vyvrcholením. Zatiaľ čo váš partner predvádza virtuózne role, začnite sa točiť, potom spadnite na podlahu a ohýbajte sa ramenami a švihnutím sukne.
